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甘草3克。 做法:桔梗、甘草先煮沸5~7分钟，之后加入葱白，焖l~2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。 葱白利咽汤具有解毒散寒，清利咽喉的功效。主治风寒外袭之咽炎。
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0克，薄荷3克，玄参10克，麦冬10克，蜂蜜20克。 做法:将木蝴蝶、薄荷、玄参、麦冬加水适量文火煮15分钟，去渣取汁，兑人蜂蜜，继续加热至沸。稍温频服。 木蝴蝶薄荷饮具有清热利咽，养阴生津的功效。主治肺肾阴虚之咽炎。
5、罗汉果饮 食材:罗汉果半个，梨1个。 做法:将梨切碎捣烂，同罗汉果一起煎水，代茶饮。 罗汉果饮具有清肺利咽，生津润燥的功效。主治肺肾阴虚之咽炎。
6、凉拌苏叶菜 食材:紫苏叶60克，葱30克，青椒10克，盐、香油少许。 做法:上三味洗净，并为碎末，加适量食盐、香油等调料，可为正餐之凉菜。 凉拌苏叶菜具有疏散风寒发汗解表，通阳利咽的功效。主治风寒外袭之咽炎。
7、葱白利咽汤 食材:葱白2根，桔梗6克，
1、梨子粳米粥 食材:梨3个，粳米100克，冰糖60克。 做法:将梨洗净后去皮、核，切成块，粳米淘洗净，同冰糖一起下锅，加 适量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1~2次，连服3日可见效。
梨子粳米粥具有滋阴利咽的功效。主治声音嘶哑，咽痒作咳，或有异物感等病症。
2、雪梨川贝汤 食材:大雪梨1个，川贝末2~3克，冰糖15克。 做法:将雪梨去皮，挖心，装入川贝末，加入冰糖一同放入锅内， 加适量水煮，即可。食之。
雪梨川贝汤具有养肺阴清热化痰的功效。主治肺阴虚或阴亏引起的咽喉疾病。
3、檀香橄榄 食材:绿茶100克，檀香橄榄150克，蜂蜜适量。 做法:绿茶、檀香橄揽用开水冲泡15分钟，就可饮用。
橄榄生津止渴，预防咽喉炎，檀香橄榄具有滋养肝肾，清热利咽的功效。主治慢性咽喉炎，喉咙嗓子不适咳嗽等症状
4、木蝴蝶薄荷饮 食材:木蝴蝶1
咽炎虽然不是什么大病，但却是非常让人苦恼。尤其是急性咽炎发作的时候，说话的时候声音嘶哑，有时候甚至让人感觉有些疼痛难忍。急性咽炎，除了服用药物，饮食上应该如何调整？
金银花茶
将金银花10克，麦冬10克，桔梗8克洗净，倒入锅中煎水，过滤后去渣取汁，代茶饮即可。具有清热解毒、清利咽喉、生津止渴的功效，长期饮用对于慢性咽炎和急性咽炎均有好处。
罗汉果
罗汉果被誉为“神仙果”， 具有清热解毒、化痰止咳、生津止渴、养声润肺的功效。罗汉果泡水喝，可用于治疗咽炎所致的咳嗽、咽痛失音等，对于减轻咽炎不适症状很有作用。您可以把罗汉果掰成几瓣用来泡水饮用，每天喝上几杯水能够缓解咽炎症状。
对于急性咽炎患者来说，饮食也要注意忌口，这个时候有些食物最好不要碰。戒烟戒酒、少吃油炸食物、少吃烫的食物，油腻的食物容易刺激咽喉的粘膜，产生痰液，使炎症加重。太热的食物容易刺激咽膜，从而使咽部处于血的状态，容易使细菌或者病菌感染，咽炎难以豪装。
急性咽炎需要尽快治疗，切莫不当回事而拖成了慢性咽炎。慢性咽炎严重时甚至会引起子宫脱垂。轻微的子宫脱垂对于女性的身体健康危害不大，但是严重的子宫脱垂会让患者感觉阴道口像是被东西堵住了，最后只能选择切除子宫。
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