比韩美娟还杨幂的后移发际线，我哭了！
预警！午餐晚餐时间别点开！油头+掉发+一天洗一次头，我的大油头比打了发蜡亮多了，导致对我的印象就是一个不爱洗头的邋遢鬼！（以此判定我做事也懒惰？？）
以前夏天一天不洗头就照片那样，一撩头发手指上都是馊泔水味儿，如图所示，这正是7个月之前的我↓↓
最难受的是我暗恋的小哥哥就坐我后面，我太怕我希望的他天天盯着自己的油头，生怕他也说我很脏很懒……
心里那个委屈那个难受那个不安谁能懂！所以，必须天天洗头！姨妈期也雷打不动。之后开始掉头发，每次洗头都是这样：
杀了我吧！好吗！我还只是一个青春靓丽的少女啊！我能有多少头发能这么掉，大把的掉头发＞慢慢生长的头发，我要发际线后移的比韩美娟还杨幂！！
植发以一个毛囊来收费，我估摸着没个三四万填不满我的发际线啊！！
后来绷不住去医院看医生才知道，油头是不能每天洗头的！！
每天洗头会让头发整天处于紧绷状态，从而导致污垢无法排出。并且，洗头过于频繁还会影响头皮的皮脂腺分泌，从而让头发彻底失去保护膜。
哪怕是油性头发，也不建议每天洗头！
隔两天洗一次会好许多~如果你的头发当天洗完就开始变油，第二天可以绑起来。
我就是这么做的。买了宽松的发箍，这样不会因为太紧拉扯到头发，也不会因为油头不敢和男神说话了。
有些小伙伴甚至是一天内洗两次头，最好不要这样做，这样不仅对头发的伤害是很大的，而且越洗越油。
医生给了开了些药，什么药就不说了。建议大家有问题一定不要自己瞎捣鼓，看医生是最简单最直接最快捷的！
1、首先医生苦口婆心劝我换工作。因为那时候正在实习期，那个公司全是勾心斗角那些事儿。
没事还老被老板PUA，搞得那段时间压力很大很不开心！
有了医生这话，立马辞职，给多少钱姐都不伺候了。
2、让我调整作息不再熬夜。
这个是老生常谈了，身体出现问题，生活作息占很大的原因啦。
3、换洗发水。
我说医生您就推荐一款给我就行啦~
因为自从开始掉发之后，换了不知道多少洗发水都没卵用！我的心态真快崩了！
医生笑了笑，像我这样的年轻秃头患者估计他也是见多了。
医生首推：
功效性洗发水，不是商超那些控油/去屑洗发水，而是专业功效成分的洗发水
我换了康王洗剂和采乐洗剂（康王在味道和清凉上甩了采乐一条街），只要针对我油头皮上的小红疙瘩，属于抗真菌药品，马拉色君对其敏感，不过药味道很大，很难闻，小伙伴们记住！
后期不能再用洗剂！一旦症状好了！！但选洗发水，还是要自信！
我挑选专门的脱发洗发水，换了三四款，什么霸王、不老林、生姜洗发水….洗完头发呢干到涩手！换到爱芙瑞防脱洗发水才停止，也是冲着它有韩国食药监防脱证书这一点，我原本崩塌的内心再次重新点燃了希望。
比那些随随便便就说自己能防脱生发的洗发水靠谱多了~
某宝有旗舰店，很容易就能买到。
知乎上看来很多资料说单一的氨基酸，达不到全面护理头发的效果。我也是找了很久才找到这款有20种氨基酸的洗发水。
说说用后的感受，挤出来是那种透明的质地，徒手就能搓出特别多泡泡，而且这香味我很喜欢，淡淡的清香，反而觉得高级。
最直观的感受就是用了一周之后，发现洗头掉发明显少了。当然也是搭配了医生开的药相辅相成的效果。
但头皮确实明显感觉毛囊有舒展开，没有之前那么容易油。
看着掉的头发越来越少，心情也一天天好起来。
整体感觉就是效果明显也让人很放心吧，现在市面上的洗发水，追求的都是香香香，感觉更多是在刺激头皮，真正起到防脱养发作用的，真的不多见了。
它还改善了我的油头，可能是养护了我的头皮状况。
世云堂麦卢卡蜂蜜洗发水
掉发问题被医生推荐的爱芙瑞缓解了之后，医生建议我不要同一种洗发水一直用。
因为长期使用一种洗发水，容易在头皮、头发上形成残留，长此以往会对发质造成影响，而洗发水又无法洗掉自己的残留。但如果下次洗发时换另一种洗发水，就可以把上次洗发时头发上洗发水的残留物洗干净。
这瓶黄金洗发水，始于颜值，忠于内涵。
第一次见这种鎏金质地的洗发水，虽然担心过不好用怎么办，但还是拧不过我这颜值粉的DNA没犹豫就入了。
香味不能太诱人，一股浓郁蜂蜜的香甜。控油效果一等一！油皮妹纸听我的，绝对不后悔！洗发吹干之后我感觉我斩断了三千烦恼丝，轻飘飘的~
同道中人的闺蜜也是超级大油头，但她只是油不掉发。我推了麦卢卡给她，现在她已经认定我是她大恩人了！
这是她自己自拍的油头↓
跟我以前一样，前一天洗完第二天下午就这样。
也是前一天，第二天下午的效果。高兴得她就差抱着我狂亲了~
4、针对掉发食疗
养发固发豆浆
医生给我食疗方子：到现在都坚持每天早上喝：
黑芝麻，黑豆，黑米，核桃，红枣，花生打成豆浆。
黑芝麻、黑豆:滋养头发的
核桃仁:补脑养发
这些食材我都尽量找某宝上农家自种的，感觉安全一些味道更好。
养发固发粥
材料：黑豆1把、黑芝麻1把、薏仁3把、大米2把、核桃仁3个、红枣5个、百合6-8片、红糖放多少看自己的口味
红枣、百合、薏米:配着吃可温肾补肾
红糖:补气血
买一个小炖盅，把这些都放进去，我这是懒人做法。头天晚上放，设定好时间第二天就能吃了。
经常做头发导致的发质受损，在喝了这个粥后的两周，明显发丝能看到光泽了，不是面黄肌瘦的枯草来了！
不过还是要坚持！食疗见效慢，但会慢慢调理整体的问题，三天晒网两天打鱼就别浪费时间了。
5、头皮也要注意防晒
这个点是医生告诉我的，之前都不知道头皮还有防晒这一说。
他建议我不要站在太阳底下暴晒，因为我头发油，戴帽子闷着更容易油，所以我现在包里都备一把折叠伞，随时做好头皮防护。
另外就是，在头发上抹上一些可以直接用在头发上的免洗润发护发产品，让它在头发表层形成一道类于防晒霜的防晒保护膜。
我的头发护理油，我花了大价钱了，oceanwell有机护理油，德国进口的，小小一支不便宜，不过挺耐用的，每次按两泵在掌心两手搓匀避开头皮在头发上轻抓几下，重点在表层的头发。
发尾有受损的宝宝最后再重点滋养下发尾，发尾对于爱烫染的小伙伴就像心里的一根刺，保持这个习惯我保证对付发尾干枯受损不是问题。
普通的精华油护发油说真的，我真不敢用。就是怕再次刺激到我那脆弱的头皮，别好不容易养到现在不咋掉发了又来，真的很怕怕！
总之就是尽量用最温和的产品来保护头皮保护头发，这支护理油本来是我姐拿来预防妊娠纹。就是看孕妇可用我才下手，基本上一支全能型护理油，保湿保护维稳预防细纹都没问题。
6、头皮按摩
分享三个穴位，坚持按摩能促进血液循环，加速新发的生长，晚上睡觉也更香。
1️、头顶百会穴
头顶正中线与两耳间交叉处，稍有痛感即可
2、耳垂后方翳风穴
经常按促进头部血流，防脱发！
3、后脖颈风池穴
迅速改善头颈向头部血流
没事的时候就提醒自己注意按摩，养成习惯。
穴位按摩能促进血液循环，就是让头部的气血畅通起来。
7、改用气垫梳
选一把气垫梳，谁用谁知道！
真的是秃头女孩的必备梳子。以前我是真不爱梳头，直到感受到气垫梳对头皮的厚爱之后，简直不要太舒服！打通了我新的世界大门。我现在能做到旁若无人地等公交等电梯时候，都拿梳子梳几下！！
现在每天梳上瘾，单独放了一把在公司，没事就梳一梳提神醒脑！
头皮活络了，气血就足，头发自然就掉得少了。
说起头发这事儿就容易滔滔不绝。现在也算是守得云开见月明了~希望这些分享能帮到有需要得同道中人。
我们都要成为发量惊人的小富翁！
抱抱！
我头发太油，2天不洗头就得抓狂 ，不洗影响颜值也影响心情！并且掉发也严重！遇到，看到每天掉头发，真的很闹心，很闹心！也用过很多洗发护发类的产品，其中值得点赞之一的是丰添女士防脱洗发产品，其实很早之前，大概是在两三年前就用过它家护发素。
女士洗发液是透明淡蓝色，淡淡的清香闻起来特别舒服，泡沫不是很丰富，不过洗完后头皮会感觉干净舒爽！坚持用一段时间下来，最明显的就是头皮不容易那么出油，可以隔一天一洗头，并且掉发现象也有改善。
丰添的防脱洗发液成分天然温和、无副作用，洗发液的专利成分海藻多糖生长发素是防脱促生长的决定因子，男女款中生长素是有区别的，所以男女是不能混用的。而其他有效成分，如维生素A、C、E可以防止毛囊萎缩；氨基酸和矿物盐可帮助代谢，促进头发新生、强韧秀发。
由于LG头皮出油比我更严重，但是脱发不明显，他说他想试试这款洗发，所以给他入了一瓶，男款质地是淡黄色透明凝露状，类似果冻般，没有浓烈的香味。
老公使用反馈说起泡也不是很强，但也不会显得很干涩，轻轻揉搓冲洗两遍就可以轻松冲洗干净，使用后出油减轻、头皮屑也减少，所以推荐给大家，做个参考哈~
希望是可以有帮到大家呢，欢迎大家留言一起讨论哦，谢谢~么么哒。
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