中国的女性在生完孩子后都要住月子，这一个月非常关键，对自己身体的复原和孩子的健康成长非常重要。
刚做完剖腹产手术的第一天，要等放屁了才能进食流质的食物，第一顿需要吃稀粥，如果肠胃没有不舒服第二顿就可以正常饮食了，蔬菜、瘦弱、鸡肉、鸡蛋、米饭等互相搭配着吃，要保证营养丰富与均衡！
剖腹产一天后就可以下床扶着床边慢慢走动一下，促进恶露排出和血液循环，因为现在做手术都用肉线不用拆线的，所以护士会帮你绑上收腹带，这样也可以保护伤口，促进伤口愈合。
手术两天后会涨奶，这时必须把初乳喂给孩子，这个初乳可以提高孩子免疫力，千万不要浪费。如果刚开始孩子吃不了很多，可以用吸奶器吸出奶汁放冰箱保存，一天内加热喂给孩子。
剖腹产手术一般住院7天，这段时间千万不要吃油腻、辛辣、高盐、寒凉的食物，这些不利于伤口的愈合，而且奶水的质量也受到影响，一定要注意哦！
有些地方产妇有吃猪脚姜，鸡酒等滋补身体的习惯，但建议你生产完14天后才能适量吃一点，不宜过早进补。
出院后要多吃蔬菜，每天保证吃一只鸡蛋，喝一盒牛奶，鱼汤、花生猪蹄汤多喝，增加奶量。
建议尽量六个月内母乳喂养，这样有利于增加孩子的抵抗力，也有利于大人子宫收缩，尽快恢复身材。
如果出现腰腿酸痛，恶露不净的情况，可以找中医师开一些补气补血，去淤驱寒的中药调理。
希望大家在二胎时代一家四口过着幸福快乐的生活！
剖腹产产后在饮食方面多多注意，可以让新妈妈产伤恢复更快，并保质保量产母乳，具体注意点如下！
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剖腹产产后前三天要注意细软易消化，减轻胃肠功能负担！
1､先排气（放屁），如果产后6小时还不放屁，可以少喝点白萝卜汤、陈皮水帮助通气，促进胃肠蠕动，减少腹胀。
2､排气后吃流质食物1天，比如稀粥、米粉、藕粉、新鲜温热果汁、面片汤等流质食物，一天可以多吃几次。
3､第2天可吃些稀、软、烂的半流质食物，如菠菜瘦肉肉粥、馄饨、蒸蛋羹、蛋汤面等，可少食多餐保证营养的充足摄入。
4､第3天开始可以吃正常饭菜了。剖腹产术后一周之内禁止牛奶、豆浆、薯类淀粉等胀气食物。
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剖腹产产伤好的护理和营养促进伤愈合！
1､剖腹产注意不要牵拉到伤口，尽量少抱娃。
2､此时新妈妈还要多吃一些促进伤口愈合的食物，瘦肉、蛋类、鱼等优质蛋白质含量丰富能促进伤口愈合。
3､新鲜的蔬菜水果里含有VC可以促进胶原蛋白的合成，可以促进伤口的愈合。
4､肝脏和胡萝卜等深黄绿色的蔬菜水果富含维生素A能够逆转皮质类固醇对伤口愈合的抑制作用，从而促进伤口愈合。每天半斤〜1斤（胃肠功能恢复正常后）新鲜蔬菜如大白菜、紫甘南、胡萝卜等还是很有必要的。
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如刚生产完，不要太着急下奶！
宝宝出生自带干粮（褐色脂肪），基本管三天不成问题（具体请遵医嘱）。新生儿的胃特别小（刚出生第一天只有玻璃弹珠那么大），一次装不了太多奶，所以产后第一周别着急喝大量的肉汤，汤喝的多产有奶，宝宝需要不了，容易堵奶，很多妈妈产后太过着急下奶，最后堵奶得乳腺炎，反而影响给宝宝喝奶。坚持2-3小时让宝宝吮吸一次对下奶特别有帮助！
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产后的饮食需要注意什么呢？
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