当然东北酱骨头好吃:具体做法如下:猪骨头3.5斤;料酒2大匙;老抽2大匙;生抽2大匙;冰糖25克;八角2颗;桂皮1块;香叶2片;生姜1块;大蒜4瓣;花椒约20颗;干辣椒适量;盐适量;黄豆酱3大匙;做法:
1、猪骨头斩成大块(一定要大块,大骨从中间斩开成两截就可以了),用水冲净表面的血沫,再放入清水中浸泡约一小时,期间换几次水;锅内放入适量的水烧开,放入猪骨煮3至5分钟,撇净汤面上的浮沫;然后将猪骨捞出,用水洗净表面的血沫,沥干待用;2、准备好各种调料(生姜拍破,大蒜去皮);锅内放油,下入黄豆酱,小火将其炒香;汤锅内放入适量的水(约2000毫升),放入调料1中全部的调料及炒好的黄豆酱,大火将其烧开;3、然后放入焯烫过的猪骨头,再次烧开;此时汤面上还会有一些浮沫,用汤勺撇净;然后盖上锅盖,中小火,炖煮约1.5小时即可。
营养价值
1、大骨比较适合用手抓着吃,可以用一次性手套避免手沾上油脂。
2、大骨里的骨髓可以用在超市买到的吸管用来吸。
3、炖的时候也可以多加点汤,用来提取高汤。
4、大骨棒,当然要选猪骨头的,要两头大,中间小的那种,不要两边是扁扁的,那样的没骨髓。然后就是要是要注意不要选择肉太多的,因为吃的不是肉哦。
做法:
材料:猪棒骨、炖肉的各种调料(大料、桂皮等)、葱姜蒜、盐、酱油、料酒、豆瓣酱
步骤
1、先将骨头洗净,
2、把骨头入开水焯
3、高压锅中放适量水烧开,放入各种调料(葱姜、料酒、酱油、大料等)
4、把焯好的骨头放入高压锅中压20分钟,关火。待放完汽后将骨头捞出。
5、炒锅内放一点点油,加入适量豆瓣酱炒香,适当放点儿水,然后把骨头放锅内翻炒,使骨头均匀地粘上酱汁,即可出锅。
当然是!东北的酱大骨啦!!!
食材:
棒骨或脊骨5斤、葱、姜、黄豆酱、生抽、料酒、盐、糖、八角、香叶、白芷、干辣椒、草果、丁香、山楂
做法:
1、将骨头置于冷水中浸泡2小时,中间换水1次。
2、骨头冷水下锅,大火烧开后撇去上面浮沫,保持骨汤滚沸半小时后转小火再炖半小时
3、炒锅开小火放少量油,放入干辣椒1-2只、香叶3片、八角3颗、白芷2片、草果1颗,炒到香料散发香气。
4、放入一大勺黄豆酱,开中火炒10-20秒,倒入3汤匙料酒,放入一袋生抽,大火烧开
5、放入葱段、2-3大片姜片、2-4小勺盐、适量糖、2颗丁香、2-3颗干山楂。
6、将烀骨头的汤倒出一部分留作他用
7、再将炒锅中烧开的酱汁倒入烀骨头的炖锅中,大火烧开后转小火继续酱制。
8、根据骨头肉质,约半小时后(若是棒骨需1小时作用),达到肉质软烂,但用筷子不能轻易将骨肉剥离的状态即可。最后在锅内焖20分钟左右,就可以捞出享用了。
酱大骨做法虽说也是卤制,但猪肉肉质松散,在酱汤中泡时间长了味道过重反而压了本身的肉香味,故而不宜关火后在酱汤锅中长时间浸泡,最好烀到上佳状态后稍焖一会儿就及时捞出。之前留出的大骨汤是上佳的汤汁材料,炖菜煮面都是营养美味,一定要好好利用。酱汤更是好东西,不说保存好下次酱骨头还可以再用,卤蛋、酱鸡翅、鸡杂、做酱汤干豆腐都没问题,更有滋味的就是做肉汤面,取五花肉切小丁或片在酱汤中煮上二三十分钟,连汤带肉浇在煮好的手擀面上,再撒上葱花香菜,啃大棒骨,吃大肉面,再剥两个紫皮蒜…哈喇子忍不住流出来了…
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