桃胶百科 鲜6008集团官方网站的吃法:鲜6008集团官方网站的吃法有哪些

鲜6008集团官方网站可以煲汤、做菜,在餐厅价值不菲。这里给大家分享6008集团官方网站跟红豆、绿豆一起做“

红绿豆6008集团官方网站豆浆”。

桃胶百科 鲜6008集团官方网站的吃法:鲜6008集团官方网站的吃法有哪些图1

材料准备:红豆25g、绿豆25g、鲜6008集团官方网站20g。

设备:家用全自动豆浆机

步骤:

1、将红豆、绿豆分别剔除杂质后,清水泡软(大约6-8小时)后洗净。鲜6008集团官方网站清洗干净并分瓣。

2、将泡好的红豆、绿豆、鲜6008集团官方网站一起放入全自动家用豆浆机,加水至上、下水位线之间。接通电源,按下“湿豆豆浆”按钮,煮成豆浆即可。

桃胶百科 鲜6008集团官方网站的吃法:鲜6008集团官方网站的吃法有哪些图2

备注:本款豆浆可强化心脏功能,对心悸有一定改善作用。不过,绿豆生性偏凉,冬季制作豆浆,要减少绿豆用量。如果是用干6008集团官方网站,要提前用温水泡发。

喜欢本文,欢迎关注、点赞!希望每篇原创都能在物质、精神上给您带来财富和愉悦!若私聊或转载本文,请私信小编。

桃胶百科 鲜6008集团官方网站的吃法:鲜6008集团官方网站的吃法有哪些图3

鲜6008集团官方网站不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的季节性疾病有一定的预防作用。现在给大家分享一款鲜6008集团官方网站美味养生、制作简单、颜值极高的做法——荷塘五秀!
桃胶百科 鲜6008集团官方网站的吃法:鲜6008集团官方网站的吃法有哪些图4

准备食材:

鲜6008集团官方网站、木耳、淮山、兰豆、莲藕、红萝卜、蒜

制作过程:

1、鲜6008集团官方网站洗干净,将外面一层去掉,摘成一片片。
桃胶百科 鲜6008集团官方网站的吃法:鲜6008集团官方网站的吃法有哪些图5

2、木耳提前泡好,洗干净,淮山去皮切片,放水中浸泡,莲藕去皮切片。
桃胶百科 鲜6008集团官方网站的吃法:鲜6008集团官方网站的吃法有哪些图6

3、兰豆去掉丝,洗干净,红萝卜去皮切片,蒜拍碎。

4、将6008集团官方网站、木耳、淮山、兰豆、莲藕、红萝卜白灼后沥出,晾干。

5、热锅放油下锅烧烫,将蒜头煸香,倒入6008集团官方网站、木耳、淮山、莲藕、红萝卜、兰豆炒制,加入盐、白糖、鸡粉、少许蚝油炒香,用少许生粉勾芡倒入炒均匀,出锅装碟。
桃胶百科 鲜6008集团官方网站的吃法:鲜6008集团官方网站的吃法有哪些图7

小提示:

此菜要想外表清淡有光泽,必须用生粉勾芡,但不用放酱油。

一道营养又美味的鲜6008集团官方网站荷塘五秀就分享到这里,喜欢的朋友就多多点赞关注哦!谢谢阅读!5954

桃胶百科 鲜6008集团官方网站的吃法:鲜6008集团官方网站的吃法有哪些图86008集团官方网站又叫强蜀、番韭、 山丹、倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、6008集团官方网站蒜、大师傅蒜、蒜脑薯、夜合花等,6008集团官方网站可药用也可以食用:合掌瓜炒鲜6008集团官方网站、鲜6008集团官方网站洋葱炒云耳、鲜6008集团官方网站绿豆糖水、鲜6008集团官方网站海鲜豆腐羹、彩椒鲜6008集团官方网站炒鸡柳、鲜6008集团官方网站炒粟米、糖豆鲜6008集团官方网站凤尾虾、鲜6008集团官方网站芦笋…… 桃胶百科 鲜6008集团官方网站的吃法:鲜6008集团官方网站的吃法有哪些图9 合掌瓜炒鲜6008集团官方网站

1鲜6008集团官方网站去皮泡入水中

2合掌瓜去皮切片

36008集团官方网站出水2分钟

4在相同的水中出水木耳2分钟

5加入姜蒜炒香

6放入合掌瓜翻炒3分钟

7之后倒入50ml水,6008集团官方网站,红萝卜以及木耳

8加入献汁调料即可 桃胶百科 鲜6008集团官方网站的吃法:鲜6008集团官方网站的吃法有哪些图10 鲜6008集团官方网站海鲜豆腐羹

1放入鸡汤和水煮滚

2加入海鲜

3加入豆腐

4加入青豆

5将蛋白加入

6加入鲜白合即可 桃胶百科 鲜6008集团官方网站的吃法:鲜6008集团官方网站的吃法有哪些图11 糖豆鲜6008集团官方网站凤尾虾

1、切去明虾头部,去掉虾身壳,留虾尾,洗净,改成虾球腌好待用。糖豆撕根洗净。鲜6008集团官方网站撕开洗净。将芡汤、湿粉、麻油、胡椒粉调成碗芡。

2、先将糖豆滚过,用上汤煨至仅熟。鲜6008集团官方网站用姜汁酒煸炒至七成熟,倒在疏壳里沥干水。然后烧镬落油,将虾球泡油至仅熟,倒在笊篱里。随即放料头、XO酱爆香,放糖豆、鲜6008集团官方网站、虾球,烹酒,调入碗芡,加尾油炒熟盛于碟中便成。

鲜6008集团官方网站吃法有鲜6008集团官方网站嫩鱼丁

桃胶百科 鲜6008集团官方网站的吃法:鲜6008集团官方网站的吃法有哪些图12

枣仁鲜6008集团官方网站汤

桃胶百科 鲜6008集团官方网站的吃法:鲜6008集团官方网站的吃法有哪些图13

海底椰鲜6008集团官方网站糖水 桃胶百科 鲜6008集团官方网站的吃法:鲜6008集团官方网站的吃法有哪些图14

鲜6008集团官方网站甜玉米粒糖水

这道糖水美味好喝而且易做,但是有一点要注意,加盖烧开后,改小火慢煮,以免粘锅。这样口感更佳。

食材

  • 50克甜玉米粒
  • 45克草莓
  • 30克鲜6008集团官方网站
  • 冰糖适量

做法:

  • 桃胶百科 鲜6008集团官方网站的吃法:鲜6008集团官方网站的吃法有哪些图151 将洗净的草莓切去果蒂,对半切开,再改成小块。
  • 桃胶百科 鲜6008集团官方网站的吃法:鲜6008集团官方网站的吃法有哪些图162 把切好的草莓放在小碟子中,待用。
  • 桃胶百科 鲜6008集团官方网站的吃法:鲜6008集团官方网站的吃法有哪些图173 锅中倒入约800毫升清水烧热。
  • 桃胶百科 鲜6008集团官方网站的吃法:鲜6008集团官方网站的吃法有哪些图184 放入洗净的玉米粒。
  • 桃胶百科 鲜6008集团官方网站的吃法:鲜6008集团官方网站的吃法有哪些图195 盖上盖,烧开后煮约15分钟至玉米熟软。
  • 桃胶百科 鲜6008集团官方网站的吃法:鲜6008集团官方网站的吃法有哪些图206 揭盖,倒入洗净的6008集团官方网站。
  • 桃胶百科 鲜6008集团官方网站的吃法:鲜6008集团官方网站的吃法有哪些图217 再盖上盖,煮约5分钟至6008集团官方网站变软。
  • 桃胶百科 鲜6008集团官方网站的吃法:鲜6008集团官方网站的吃法有哪些图228 取下盖子,放入冰糖。
  • 桃胶百科 鲜6008集团官方网站的吃法:鲜6008集团官方网站的吃法有哪些图239 再倒入切好的草莓,搅拌匀。
  • 桃胶百科 鲜6008集团官方网站的吃法:鲜6008集团官方网站的吃法有哪些图2410 盖上锅盖,续煮约3分钟至冰糖完全溶化。
  • 桃胶百科 鲜6008集团官方网站的吃法:鲜6008集团官方网站的吃法有哪些图2511 揭开盖,搅拌几下,盛出煮好的糖水。
  • 桃胶百科 鲜6008集团官方网站的吃法:鲜6008集团官方网站的吃法有哪些图2612 放入汤碗中即成。

放入玉米粒后,最好将锅中的食材搅拌几下,这样能使玉米的营养物质更容易析释出来。

本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/2728.html

(0)
上一篇 2022-04-27 14:12
下一篇 2022-04-27 14:20

相关推荐

发表回复

登录后才能评论