中医治病讲究辨证论治，中药属于阴阳五行药性，其实食物也有阴阳五行属性，或有益于康复，或不利于健康，要想疾病好的快，还需注意饮食调节。
一、膳食佐餐清淡为主
病中膳食，建议清淡为主，如容易消化的粥食。因为粥软烂易消化可以不用过多咀嚼，而且粥熬好后上面有一层细腻粘稠的粥油，是米汤的精华滋补力最强。生病的人消化力相对迟钝，新陈代谢衰退，不能常规地排除体内废物；如恣意进食，容易产生积滞，不仅阻碍病体的好转，甚者影响到治疗效果，加重病情。
佐餐建议素食为主，粥菜一般要比饭菜清爽，如青菜、豆腐（干、皮）、酱瓜（萝卜）、海蛰等；即使荤的，也建议选用清炖的鸡肉、鱼肉、鸡蛋以及牛奶等营养丰富，不太油腻的食物。
中医讲究忌口，因此饮食禁忌须从药性、病情两方面考虑。中医综合考虑疾病的寒、热、虚、实与食物的四性五味评估是否有相互作用。一般的食物，可作以下分类:
生冷水果类：
热性病初期有怕冷现象的疾患，消化不良、胸闷、腹痛、吞酸、泄泻等胃肠病，均忌生冷食物；舌苔厚腻、白滑的，是痰湿、风寒的表现，含有大量水分的水果也必须少食。
辛热香燥类：
凡急性热性病具有口干、唇燥、小便黄赤、大便闭结等症状的，忌食姜、蒜、花生、蚕豆等物，煎炸的东西，也属禁例。经常头晕、头痛、心跳、失眠以及性情躁急，易悲、易怒等精神病态和神经官能症的，对酸辣均应禁忌。
油腻厚味类：
油腻食品富含脂肪，厚味食品富含胶质，如红烧的猪、羊肉和甲鱼、海参等，容易发生消化不良，排泄失常，故对伤寒、湿病、暑热病以及肠胃功能较差的病人应禁忌，即使在病后恢复期，短期内也应审慎进食。
粘滑甜味类：
甜食易于产酸，粘滑糕点因胃酸难以渗透，消化率低，肠胃薄弱和痰湿体质的病人均不适宜。
发物和过敏性类：
芥菜、韭菜、香菇、黄花菜、黄鱼、带鱼、虾米、干贝等，易诱发疾病，对于咳嗽、荨麻疹、肿疡，必须忌口。
三、营养均衡
生病后想要快速痊愈那么适时的补充营养非常重要，虽然粥的滋补作用很好但并不能完全替代其他营养物质，比如蛋白质、碳水化合物、脂肪、氨基酸、维生素、膳食纤维等等。
水果中含有丰富的果糖、维生素、钙、铁、锌等矿物质以及氨基酸等营养，能够增强人体免疫力，帮助机体机能更快恢复。并且很多生病的朋友容易发生便秘的问题，水果中的膳食纤维充足可帮助肠道蠕动排除体内的有毒物质与垃圾，缓解便秘。比如香蕉、苹果、橙子、梨子等。此外，看到颜色鲜艳的水果病人的心情也会变好身体恢复就会更快!
合理饮食 ,事半功倍 !
感谢审稿专家：武汉市中西医结合医院 张耕、上海市皮肤病医院 朱全刚
解答看似简单，其实却相当困难。例如:人为什么会患癌症，而且随着人们的生活水准的提高，吃的越来越讲究，讲膳食的营养和保健，结果呢？患癌症的越来越多。原因是什么呢？其实我们的先人在造字时就给出了答案:癌=疒+品+山，品字代表三个口，就是吃、吃、吃！这样以来，癌的意思就出来了:吃、吃、吃，吃的堆积如山，就得病，这个病就是癌症！
还有，即使同样的膳食，因吃的时间(时气)，地方(地气)，季节(节气)，男女(人气)，性情(情气)等因素不同，对健康影响不同。我称之为气养作用。
如果非要给哪种膳食对健康最有利，我给出的答案是小米粥。
只所以选小米粥，是因为小粥最养人，最养寿，最有利健康，原因是小米粥聚集十分强大的生命力！
一碗小米粥，要有千千万万个未破碎的小米粒做成，每个小米都有一个生命核，就是这个生命核，若将小米种到地里就能发芽。这些生命核的集聚，就形成了较强的能量，起到增强生命力，养人健身的作用。
为什么产妇要吃小米粥？病人要吃小米粥？道理就在这里。
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