得先明确是感冒还是鼻炎
流清鼻涕、鼻塞、鼻痒、打喷嚏，这些是呼吸道卡他症状“全家桶”，不少人把这些症状认为是感冒的初期症状，其实这些症状也有可能是过敏性鼻炎，特别是反复“感冒”总是流鼻涕、打喷嚏、鼻塞，吃感冒药就好，停药就复发，这种情况很有可能是过敏性鼻炎，因为有些感冒药中含有抗过敏抗组胺的成分，所以对缓解过敏症状确实会起作用，但感冒药对孩子的肝肾代谢会造成很大的负担，美国食品药品监督管理局（FDA）禁止2岁以下儿童使用感冒药，也不建议12岁以下儿童使用。
怎么区分是真的感冒还是过敏性鼻炎呢？综合其他症状辨别一下
感冒：除了流鼻涕、鼻痒、打喷嚏鼻塞外，大多数还会有鼻和咽部灼热感，鼻黏膜变红，水肿，出现鼻塞打喷嚏，症状会从轻度逐渐变严重，较少出现连续打喷嚏和鼻痒的情况。
过敏性鼻炎：主要表现为流涕、鼻塞、鼻痒、喷嚏等，且每天重复发作，会有连续打多个喷嚏的情况，鼻涕呈清水样，鼻痒感觉像有蚂蚁在爬，还会伴有眼、耳、咽喉、硬腭等多处发痒，鼻塞多在晚上明显，随体位改变，鼻黏膜呈苍白水肿或灰蓝色。
小朋友鼻塞可以摩擦鼻翼、点揉迎香穴、蒸汽熏蒸，或中药雾化来缓解鼻塞。
感冒（风寒感冒）怎么办？
流清鼻涕、咽喉不红不痛，是风寒感冒的话，可以采用膳食调理、足浴泡脚发汗、玉屏风散封闭毛孔等等，详细内容请看上篇（风寒感冒的应对措施）
如果是咽喉红肿痛，有舌苔黄厚，便秘等问题则有可能是风热感冒，处理方法分三部分
1、使用清热解毒药物
2、用刮痧的方式泄热
3、膳食调理
如果是过敏性鼻炎，治疗起来就比较麻烦了，且需要注重平时的养护。
临床上针对过敏性疾病的治疗手段比较少，目前紧急缓解发作症状的措施有四种：抗组胺药物、必用糖皮质激素、肥大细胞稳定剂、抗白三烯受体。都只能控制症状缓解不适的作用。
还有“脱敏治疗”，原理是提高过敏患者的耐药性，使得原来对某种物质过敏的，经过脱敏治疗后变得不再那么敏感，方式就是通过浓度由低到高的过敏原制剂不断加量刺激，虽然有望治愈，但我们变应原制剂种类少，需要准确找到过敏原、脱敏治疗疗程长，一般3~5年， 治疗过程也比较痛苦，患儿依从性低，合并其他疾病比如鼻窦炎、鼻中隔偏曲、腺样体肥大等，没有同时治疗，脱敏疗法的效果可能达不到预期。
先说说鼻炎的（鼻塞）怎么缓解？
对于鼻塞的治疗思路其实与咳嗽类似：鼻塞是症状，是因为鼻腔有炎症才会造成鼻塞，因此对付鼻塞的根本在于消除炎症，降低血管通透性。缓解不适的思路也绝不是收缩血管，相反，应该加快局部血液循环，带走潴留在组织中的液体，就像大禹治水一样，堵不如疏。像医院开的通鼻喷剂，不是给患者缓解鼻塞长期使用的。
在家里可以做的一些方法，家长们可以试试
1、穴位按摩
揉迎香穴、山根穴、风池穴、摩擦鼻梁
2、中药雾化&蒸汽法
用热水蒸汽熏蒸口鼻（注意控制好孩子与杯口的距离，避免水蒸气烫伤），或者用中药制剂雾化。
3、半导体弱激光照射鼻腔黏膜
使用半导体弱激光照射鼻腔黏膜，可以促进鼻黏膜局部血液循环，改善黏膜水肿缓解鼻塞的辅助治疗手段，与盐水洗鼻等方法类似。
4、盐水洗鼻
在家里给孩子盐水洗鼻时要注意几点：
盐水洗鼻就是用生理盐水将鼻腔内的脏污、过敏原冲洗出来，而不是几滴盐水滴进鼻，水流形成的压力会把黏液冲入鼻窦或咽鼓管，所以有产生并发症的风险，水压越高，风险越大；孩子年龄越小，气道越窄，风险也越高。家长们要注意。
盐水洗鼻也只是缓解症状的辅助疗法，并不能杀菌，因为生理盐水只有0.9%的氯化钠，对致病菌没有杀灭的能力，每晚坚持清洗可保持清洁，减少炎症发生，但洗完之后脏东西还会出现，某一天没有清洗，分泌物致病菌一堆积，症状会再次发作。
不是谁都能洗，健康人洗会破坏鼻腔纤毛的规律摆动，影响正常的“黏液纤毛清除运动”；年龄小的孩子和容易患中耳炎的孩子不能洗鼻。
小孩子的鼻黏膜非常稚嫩敏感，洗鼻时冲击出来的水压可能会令鼻黏膜肿胀，所以给孩子洗鼻子要特别谨慎。
像什么手术切鼻甲、烧灼鼻黏膜、粗制中药塞鼻取嚏等等破坏鼻黏膜的操作，本来应该鼻子通气了才对，可为什么有的人还会出现鼻塞的感觉？
是因为鼻黏膜丰富的末梢神经能够感知气流，一旦被破坏就会感觉不到空气流动而产生鼻塞的感觉，有的人还伴有头痛、嗅觉减退等症状。这点家长们要了解清楚。
宝宝咳嗽和流鼻涕，其实是清除呼吸道有害物质的机制，并不是异常的，一般如果宝宝体温正常，可以先观察暂不用用药。
一般宝宝吃喝正常，流鼻涕鼻塞多是病毒性感冒，病毒性感冒听着吓人，其实是可以自限性的疾病，也就是说不用吃药 ，也可以自愈。但是每个孩子的体质不一样，无论是炎症引起的感冒，还是病毒的，大概恢复周期会在7-10天，家长不用担心。
平时做好日常护理等待宝宝自愈即可。
1宝宝鼻涕较多，影响呼吸，可以偶尔合理的使用吸鼻器，但不建议一有鼻涕就吸，这样会刺激鼻粘膜产生更多的鼻涕
2或者用小棉签清理鼻涕，但应注意动作轻柔，避免损伤鼻粘膜。
3如果黄鼻涕多，或者有干结的鼻屎，可以用宝宝生理盐水鼻喷滴剂喷鼻，安全无副作用，可以刺激鼻涕排出，如果鼻塞较重可以给宝宝做做雾化，直接作用于呼吸道，安全有效。
4喂奶不要让宝宝完全平躺，建议可以适当倾斜，避免奶水流入鼻腔引起鼻塞鼻涕干结。
5室内尽量保持恒温24-26°，一冷一热最容易导致宝宝出现感冒加重，所以日常穿盖以宝宝手脚微凉、颈背温热来适当调整。如果家长觉得不好操作，可以参考爸爸，宝宝其实”火力很壮“，相当于成年男性，原则上穿盖应以爸爸为标准，爸爸在家穿盖多少，就给宝宝穿盖多少。
如果宝宝体温上升到38.5°，且进食、精神差，建议就诊血常规，一般情况下，白细胞高说明存在细菌感染，根据严重程度，遵医嘱使用抗生素治疗才是最有效的。
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