固元膏，补血养元，具有很好的进补效果。固元膏中的阿胶，红枣，补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法非常精细，容易消化吸收，特别适合妇女长年服用。
食材：阿胶、冰糖、红枣 、核桃、芝麻、枸杞、黄酒
步骤：
Step1：将阿胶和冰糖敲碎，打成粉末备用。
Step2：锅内加黄酒加热，黄酒煮沸后将阿胶和冰糖粉末倒入锅内搅拌均匀。
Step3：将去核红枣放入锅内煮30分钟，把阿胶充分的煮进红枣里，红枣煮的很饱满呈圆形时即可。
Step4：把核桃、芝麻、枸杞倒进阿胶锅内搅拌均匀。
Step5：把锅内的食材盛在一个内壁抹了香油的容器里压实。
Step6：自然晾干后(大约10小时完全干透)，即可切片食用。
小贴士：不是所有的人都适合
情况一：脾胃不好： 本来脾胃就不足，大便容易溏泄，面色萎黄，疲乏无力，舌苔胖淡，脉缓细弱。
情况二：子宫寒：本来小腹部怕冷，痛经，月经色偏暗，有血块，腰部发酸、发沉、两条腿特别凉。
情况三：脾胃虚弱：不爱吃饭，不长胖，不长个，体质不好，容易感冒，小脸蜡黄，鼻子周围发青。
娜娜美食希望大家一起快乐健康的成长！有什么需要补充的，没有说全的，大家知道的可以评论，一起进步！
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