每个女性都希望自己能够有一张白白嫩嫩的脸，一白遮三丑，皮肤白皙光滑的人，无论怎么看都更加显年轻。
但是女性的皮肤在过了28岁之后，就会逐渐长出斑斑点点，尤其是在过了35岁之后，脸上长斑的现象更加严重，很多女性也是因为生完孩子之后长出了一些妊娠斑。
来自山东的李大姐就是如此，今年38岁，生完两个孩子之后，脸上的斑明显多了很多，用了很多淡斑产品，也没有啥效果。
从网上听说每天喝一杯西红柿汁能起到淡斑美白的作用，于是李大姐每天坚持给自己打一杯西红柿汁，坚持了三个月，我们来看看李大姐脸上的斑消失了吗？
山东大姐为了淡斑美白，每天坚持喝一杯西红柿汁，结果怎样了？
李大姐为了让效果更好，不仅每天喝西红柿汁，还经常生吃西红柿，可过了三个月，李大姐发现自己的皮肤一点办法都没有，脸上的斑依然在，不过皮肤没有之前那么粗糙了。
李大姐发现这个方法也不靠谱，于是就去看了医生，医生表示西红柿里面含有丰富的维生素C和番茄红素，确实有淡化色斑的作用，但是这种作用并不是那么明显，是比较微小的，需要常年坚持，不可能吃一个月三个月的西红柿就能改善。
而且食疗的方式只能作为辅助方式，不能作为主要方式，想要去掉脸上的斑还是要靠科学的手段，吃西红柿只能起到辅助护肤的效果，并不能治疗皮肤问题。
李大姐脸上的斑主要是与内分泌失调和外界刺激有关，要想淡化脸上的色斑，除了要做好护肤以外，也要解决内部问题，这个问题可不是靠吃几年的西红柿就能解决的。
医生建议：要想淡斑美白，不妨做好这3件事
避免阳光直射，重视防晒
脸上长出的斑与阳光的刺激密切相关，女性上了岁数之后，新陈代谢放缓，无法及时排出体内的杂质，黑色素也无法及时排出，很容易沉淀在皮肤中。
要想脸上的斑不再那么多，一定要避免阳光直射，出门涂抹防晒霜，做好物理防晒。
要想脸上的斑不再那么多，一定要避免阳光直射，出门涂抹防晒霜，做好物理防晒。
不熬夜调理内分泌
如果经常熬夜会导致内分泌紊乱，内分泌紊乱也是促进长斑的一个因素。为什么很多女性怀孕期间脸上就长了很多妊娠斑，其实就是内分泌紊乱造成的，要想缓解这种斑靠护肤品是不行的，要注意调理内分泌。
养肝护肝
中医认为，肝主藏血，主疏泄，还主情志，它开窍于目。能调节血流量和调畅全身循环，使气血平和，面部血液运行充足，肝不好的表现为面色红润光泽。肝不好的人脸上易长斑，这种斑被称为肝斑。
因为肝气郁结的人，气血运行不畅，造成血脉瘀阻，脸色会变得晦暗。
如果你的皮肤比较粗糙暗黄，而且还长了很多斑，建议平时多保养肝脏。
很多人觉得通过调理祛斑速度太慢，根本就达不到立竿见影的效果，因此更喜欢去美容院用激光祛斑，激光祛斑真的有效吗？
激光祛斑真的有效吗？
激光祛斑手术，祛斑效果是去一部分清晰雀斑，或淡化雀斑，只能说激光祛斑是有效果的，适合对雀斑治疗要求不高的雀斑人士！
这些激光是按点治疗雀斑，多次治疗后，是可以去掉一部分清晰雀斑的，但模糊雀斑、未长出来雀斑是去不掉的，而且有些斑需要反复用激光点3~5次才能彻底去除。
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