肾结石饮食注意，肾结石患者要注意饮食哪些问题

肾结石是泌尿系统很常见的一种疾病，它常常会给人带来难以忍受的疼痛。当储存尿液的肾盂和膀胱中的尿液太少或者太浓缩时，其中的一些溶解度比较低的物质就有可能出现沉淀、结晶。

这些结晶日积月累逐渐长大，就会形成肾结石。关于肾结石的一些注意事项，很多人都搞错了。肾结石患者可喝溶安茶治疗效果很好。百度可搜索到。

肾结石不能吃高钙食物：

肾结石中最常见的是草酸钙结石，很多得了肾结石的人都会被身边的人告诫要少吃含钙丰富的食物，比如牛奶、豆腐等，但这样的做法其实并不正确。

食物中的钙在吃进去后有一部分被小肠吸收，进入血液循环，其他不被吸收的钙则会到达大肠，并随粪便排出体外，而这部分没有被吸收的钙可以结合食物中的草酸成分，从而减少人体对草酸的吸收。

吸收进体内的草酸，到肾脏浓缩，并和其中的钙形成草酸钙才是形成结石的原因。因此，通过适量吃高钙食物来减少草酸的吸收，反而是有利于预防肾结石发生的。

不过要注意的是，补钙的保健品并不建议肾结石患者服用，因为补钙品中的钙数量巨大，集中被人体吸收后，有可能引起较大的血钙波动，增加尿钙的排泄量，从而增加肾结石风险。

不能吃草酸含量高的蔬菜：

既然草酸吸收过多会容易导致肾结石，那不吃草酸含量高的蔬菜不是很顺理成章吗？其实不然，草酸高的蔬菜并不是完全不能吃，而是需要先用沸水焯烫过，去掉一部分草酸，口感不涩的时候再吃。

比如菠菜、韭菜、苋菜、空心菜、竹笋、苦瓜、茭白等蔬菜，都属于草酸含量高的蔬菜，吃这些菜时要注意先过一遍沸水，去除大部分草酸后再吃。

草酸都是植物性食物才有，吃肉不用担心：

我们平常吃的鸡鸭鱼肉等动物性蛋白，在消化吸收的过程中都会产生草酸，另外，肉类食物中硫、磷元素过高，容易使骨头中钙的溶出增加，造成尿钙排出量上升，也就更容易形成结石。

通常来说，喝水少、吃肉多的人，泌尿系统结石的风险会更高。

一、结石发展进程

肾结石一般从轻到重的过程是这样的：小结石—大结石—梗阻输尿管—积水—肾功能损伤—肾衰竭—尿毒症

很多人长期有结石，但都不会发展，取决于个人的保养和预防观念，如果不注重就很容易发作。

二、结石的正确治疗方式

很多人发现有结石后都是很茫然的，不知道怎么办，然后就会方法随便用。很容易越治越麻烦。下面跟大家说下原因有哪些：

1.手术：很多人去医院的时候，只要结石稍微有点大，并且会痛的情况下，医生肯定叫你手术，因为做一个这样的手术，随便都是几万的费用，对医院来说是一个非常不错的营业收入。但对患者来说，却是沉重的打击，可能就要白白把工作一年的血汗钱拿出来了。一般有点良心的医生就不会盲目的跟大家说做手术或者碎石的事情，但这样的情况很少，毕竟现在哪个医院都差不多已经这样了。往下看完，或许能够让你走出结石的困扰。

2.碎石：和手术性质差不多，对肾脏损伤都是很大的，虽然所谓的微创，听起来好像是不怎么伤身体，但不要被微创两个字迷惑了，它的不是你的皮肤，而是你的肾脏，特别是次数多了，你的肾脏损伤越来越大，抵抗力越来越弱，结石长的就越来越快，复发频率越来越高，我相信电脑面前的你，如果是这么这来的，应该能身有体会。

手术和碎石都是应急措施，并非根治手段，如果不是非常紧急的情况下，切记不要盲目选择。（何为紧急？就是梗阻输尿管完全排不出尿）

3.排石：排的方式只限于能通过输尿管的结石才行，一般小于5mm的就比较大的可能排出，但大于这个尺寸的建议大家不要尝试，为什么呢？因为很容易造成卡在输尿管，从而发生绞痛，迅速导致积水。

4.溶化方式：溶化结石的方式是治本治本的方式，也是根治手段，全方面的溶化体内结石，让体内无结石残留，杜绝复发。我之前双肾都有结石，就是用这种方式根治的，如溶安茶中药治疗效果好百度可搜索到。

怎么预防肾结石，预防肾结石的方法：

平时要养成多喝水的好习惯，生活要有规，每天多喝水可稀释尿液，可降低尿内晶体浓度。

解除尿路梗阻因素，积极处理尿道狭窄前列腺增生症等。

积极治疗尿路感染。调节尿液酸碱度。

饮食调节和药物预防，少吃富含草酸的食物，如土豆，菠菜。

肾结石患者可喝溶安茶治疗，能有效排石。百度可搜索到。

肾结石患者的饮食不能草率，平时不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、醋、酸性水果、海带、海紫菜、豆制品、土豆以及咖啡等之类等食物。

要养成多喝水的习惯，每天的饮水量保持在2000到3000毫升，另外是要养成多运动的习惯，平时戒烟酒，养成按时作息的习惯，如果有肾结石的话，是需定期复查一下的，根据具体的情况来采取相应的处理措施，规范治疗才是关键，食疗是起不到治疗效果的。