高三学生早餐吃什么好?高三营养早餐

泱泱中华文明古国,饮食文化源远流长,北京冬奥会美食更是让各国运动员大饱口福!晒美食成了运动员潮流!花边新闻也很搞笑,有打包清空被投诉的!有吃撑拉多堵厕所的……这都是国力,是国家繁荣昌盛强大的体现!

想想70后的童年,也就是上世纪80年代吃的是什么?再对比下现在!我们是幸福的一代!见证了国家的由弱变强,见证了自己家一日三餐变化!这些是00后高三娃永远体会不到的!

昨天在冰箱深处竟然发现了春节前买的白萝卜,想着肯定坏了准备扔掉,但发现长了嫩芽的萝卜很新鲜!

距高考103天!看 高三学生早饭是什么好吃的?(图文 教程 做法)

20多天了,口感竟还爽脆,一点不糠

小时候没大棚,萝卜是冬天当家菜,就是因为耐储存,记得冬天放菜窖里,没有菜窖的埋土里,随吃随扒!小的时候吃不好穿不好,但却时常怀念回不去的童年时代!有和我一样的友友吗?评论区说说吧?

今天早餐必须吃萝卜,要不对不起它在冰箱里待了二十多天[呲牙]

将白萝卜洗净切丝备用!锅中放油,葱沫炒香后下入萝卜丝煸炒加水

距高考103天!看 高三学生早饭是什么好吃的?(图文 教程 做法)

锅开后加入羊肉片、肉丸、虾!打去浮沫大火炖3分钟,盐、胡椒粉调味即可!

距高考103天!看 高三学生早饭是什么好吃的?(图文 教程 做法)

出锅滴入香油,喜欢吃辣的可加点小米辣!

距高考103天!看 高三学生早饭是什么好吃的?(图文 教程 做法)

蒜黄炒鸡蛋腐竹木耳,鸡蛋提前炒好!锅中放油,葱末爆香,加入腐竹木耳煸炒后放蒜黄,最后放入鸡蛋!

距高考103天!看 高三学生早饭是什么好吃的?(图文 教程 做法)

盐、生抽耗油少许调味即可出锅装盘!

距高考103天!看 高三学生早饭是什么好吃的?(图文 教程 做法)

蒸的南瓜啥也没放,吃的就是南瓜的香甜,原汁原味!

距高考103天!看 高三学生早饭是什么好吃的?(图文 教程 做法)

主食:肉馍、馒头

距高考103天!看 高三学生早饭是什么好吃的?(图文 教程 做法)

大家早上好!我是美食美日记,我家高三娃喜欢我做的家常菜!同样的食材喜欢不一样的做法!少放盐油调料!突出食材的本味,健康家常 简单易学!努力复制儿时妈妈菜的味道!

距高考103天!看 高三学生早饭是什么好吃的?(图文 教程 做法)

感谢您的有效阅读!顺祝幸福安康!

本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/42153.html

(0)
上一篇 2023-02-16 08:51
下一篇 2023-02-16 08:56

相关推荐

  • 湖北最具有代表性的美食

    热干面、鸭脖子、粉蒸肉、武昌鱼、三鲜豆皮、糊米酒、糯米包油条、糯米鸡、土家烧饼、鱼糕、鱼面…… 楚菜虽说不在八大菜系之列,但美食还是非常多的,无论是小吃还是主食。 由于个人的口味不…

    2022-05-18
  • 广东客家菜煎酿三宝怎么做的

    用料: 苦瓜 4条辣椒 5个茄子 1条(以上共3.5斤)肉馅: 猪瘦肉 1.5斤(可以加一点肥肉。)小池鱼(或其他小海鱼) 半斤马胶鱼(咸鱼) 2小圏鸡蛋 1个大蒜 10粒生抽酱油…

    2023-06-23
  • 鸭肉和什么相克,鸭肉不能和什么菜一起吃吗

    鸭肉不能和什么菜一起吃 目前并没有高质量的科学研究证实鸭肉不能和什么菜一起吃,健康人群都可以适量食用鸭肉,搭配食用蔬菜能补充维生素、膳食纤维、矿物质等营养。但是对于肝肾疾病、胃肠道…

  • 澳洲益生菌哪种比较好

    在说怎样挑选益生菌之前,我们需要了解一下益生菌的一些知识。 最初人们对益生菌的认识是与发酵食品的制作食用历史和维生物的研究分不开的。其中的里程碑是人们认识到微生物与食品发酵的关系,…

    2023-05-06
  • 辣椒的腌制方法

    辣椒是我们做饭时经常用到的一种食材,辣椒除了炒着吃外,还有一种好吃的做法,那就是【腌辣椒】,香辣开胃,属于一道下饭菜。 秋季是辣椒大上市的季节,价格比较便宜,是做腌辣椒最合适的时候…

    2022-07-08
  • 宠物狗的幼犬期是多长时间

    狗狗在未成年以前都算幼犬。 很多人可能对自己家狗狗年龄的算法不怎么清楚,其实算法挺多的,巨型犬、大型犬、中型犬、小型犬的换算方法都不一样。我们只能把大型犬跟小型犬综合起来,取一个中…

    2023-05-19
  • 两味药去白发,四百年前的老方子,不该被埋没

    关于白发,首先要记住两句话,发为肾之华;发为血之余。 发为肾之华。 头发是肾开出的花,肾的精华都在头上,头发的生长速度和亮度全靠肾中精气。如果肾虚,肾精收藏的力量不够,就没有办法把…

    2023-07-19
  • 鲥鱼是不是名贵的食用鱼类,鲥鱼是什么鱼

    野生的长江鲥鱼,是一种非常非常名贵的鱼,早已经从长江里消失了。 现在我们能吃到的鲥鱼,基本都是从东南亚、美洲进口的养殖鲥鱼,其风味与名贵程度,远远逊色于长江野生鲥鱼。 消失的“长江…

    2023-02-08
  • 得了肠炎饮食上要注意些什么,肠炎胃炎痊愈后多久可以正常饮食

    肠炎是一种常见的胃肠道疾病,大多是由于细菌和病菌感染引起的,患病之后会出现比较明显的症状,比如腹泻、恶心、呕吐以及腹痛等等。肠炎大多是由于饮食不当引起的,因此患了肠炎之后,在饮食方…

    2023-06-21
  • 柿子茄子怎么种植

    微型番茄是番茄的一个变种,属无限生长型,植株生长势旺盛,果实品质风味好,鲜食、熟食皆宜,适应性较广,可在春秋季种植,每666.7平方米产1500kg 左右。 特征特性 株高2m以上…

    2023-04-18

发表回复

登录后才能评论