病腹满，发热十日，脉浮而数，饮食如故，厚朴七物汤主之。
厚朴七物汤：厚朴，甘草，大黄，大枣，枳实，桂枝，生姜
长期便秘的人非常多，本来已经被这个疾病折磨了，突然又受寒得了感冒，中医认为人如果得了感冒就要把导致感冒的风寒或风热之邪赶出体外，最好的方案就是一个解表发汗，但是便秘的人常常会用一些通便的方法，这个方法又不利于感冒的治疗，这就导致了治疗上的矛盾，那怎么办？中医就用表里双解的方法解决这个问题，同时进行治疗最终解决这个问题，根据这个方子，也认识到中医可以同时进行祛湿和排毒治疗，仔细寻思，这样的方法不正是适合现代人的养生方法吗？
1.表里双解
中医对于疾病的位置是有相应的定义的，感冒之类的疾病定义为表证，一般都是感受了风寒暑湿燥火等外界的邪气，导致人体发热出汗等疾病，而内脏里的疾病定义为里证，比如便秘，腹泻，肚子痛等等疾病。不同位置的疾病治疗方法是不一样的，表证一般主张发汗的方法进行治疗，里证的疾病可以通过疏通的方法比如：通便，利尿等等方法。两者使用的药物的方向往往是相反的，发汗药是向外发散的，攻里的药物一般是走下疏通的，所以辨证过程中一定要仔细分辨，如果表证用了攻里的方法往往会导致病邪深入体内，而明明是里证的疾病用解表的方法就会让人体更加虚弱，两者均会导致疾病加重。那如果这个人既有表证又有里证呢？怎么办？所以基于这个问题，中医治疗提出了表里双解的方法，就是把两种治疗方法放在一起使用， 互相不干涉，从而达到了治病求本的目的。
2.祛湿与排毒
现代人最大的问题是什么？就是体内的湿气太重或者肠道内的毒太深，古代人没有好的居住条件，在夏天就是要每天出汗，现在有了空调，明明还是出汗的季节，反而凉快，不出汗，渐渐的人体内的湿气会不断积累。古代人的饮食结构也比较简单，没有所谓的大鱼大肉，肥甘厚味，但是现代社会各种油腻的食物下肚，又没有及时消化排出，久而久之成了毒。所以现代很多疾病都是人为制造出来的，如何去解决这些问题非常重要。
现在很多人每天都在遭受湿气和毒素的折磨，怎么办？那就祛湿和排毒一起解决了，当看到厚朴七物汤的时候就发现这不就是最契合的方子吗？可以表里双解，解决湿气的问题，同时可以通便解决体内滞留的毒，可以说是一举两得，其中的关键在于如何去协调这两个方面的力度，从根本上去解决这些问题。
3.灵活加减
中医的方子是学习其中的思路，并且根据具体情况进行适当的加减，比如这个人的胃肠道毒很重，大腹便便，腹胀明显，那么就要多点通腑泄热的药物，有些人长期饮食不洁，甚至出现恶心呕吐，那么就可以加半夏，有些人常常腹泻，那么就要去掉大黄加上生姜，有些人希望减肥，那么在此基础上可以增加祛除脂类的药物，有些人血糖高，也是可以增加控制血糖的药物等等，方子贵在灵活使用，而不拘泥于一方。
#湿气从哪里来，又该怎么排出去#
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