如果给宝宝直接吃红枣泥的话，可以把红枣放水里泡一下，等红枣程饱满状态的时候，有利于清洗红枣上的污渍，清洗干净之后，把红枣放到一个小碗里，放锅里蒸。蒸二十分钟左右，红枣里面的肉就烂了，取出去皮去核，就可以给宝宝食用。六个月左右的宝宝建议不要吃太多，一次一只红枣就好了。
宝宝除了吃红枣泥，还可以把红枣和辅食放到辅食机里打成糊，混在辅食里一起给宝宝吃，或者把红枣泥拌在米糊里给宝宝吃也可以，稍大一点的宝宝可以把红枣放在粥里，或者放在汤里一起煮，吃粥渴汤就可以，红枣出了味，不吃也行。或者把红枣弄烂和面粉，鸡蛋之类的一起做成糕点给宝宝吃也是可以的。我家宝宝喜欢吃红枣小米粥，有兴趣的宝妈也可以做给宝宝吃。用红枣和骨头煮汤，用来下面，煮成烂面给宝宝吃也可以，味道还不错。
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