三七的主要功效是活血散血，另外就是不能量大，一般的服用方法是早晚2次，也可以睡前一次，但总量不能超过10克，多食就会造成机体血液循环异常，重则还会爆血管和引起内脏器官大出血，所以这点在服用时需要注意。特别是对于孕妇是禁止服用的，因为三七对胎儿是有影响的，吃了容易流产。不过在怀孕之前喝了三七粉影响不大，但是怀孕后为了胎儿的健康是不能喝的，同时在怀孕后要定期进行做好孕产期保健,定期产前检查.严密观察胎儿的发育情况。
这里我来说下三七粉的副作用:
所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’
三七粉的副作用是什么?
这也是使用三七粉的人们最为关心的问题。由于三七粉在活血补血方面的卓越功效，现在三七粉越来越被更多的人用于预防和治疗高血脂、祛斑养颜方面，尤其是中老年人和长期缺乏运动的白领阶层为多！
三七粉的副作用
三七粉是三七主根加工成的粉末，没有经过任何的添加，药效和三七主根一样，依然属于纯中药才。具有活血化瘀、补血养血的双向调节功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血管病。
三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有副作用的，所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服今天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多；孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理；三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。
三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉（超量）常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。
避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。
三七就是田七，又被称为“金不换”。清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”为伞形目五加科植物，中药材三七是以根部作为药用部分。
性味甘、微苦，温，无毒；具有散瘀止血，消肿定痛之功效，主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛等病症。
《中国药典》明确指出三七是孕妇慎用的药物。如果有胎动不安，胎漏下血的病症，用三七来活血止血，还算是对证。如果是平时保健，最好就不要用了，因为是药三分毒，而且三七有活血的作用，现在的女性身体比较娇弱，孕妇是慎用活血药的，以免服用后造成了滑胎的不良影响。
三七的止血作用很好，并能活血化瘀，具有“止血不留瘀”的特点，是诸多止血药中所不及的，还能单独使用于消肿止痛。
临床上用于妇科月经崩漏下血、淋漓不尽而拖尾的情况，三七粉效果是很好的，每次口服3g，每天3次，连续2-3天，就能止血。
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