香蕉泡醋月减九斤

又到了“露肉季”

不节食、不锻炼

只要吃点特制减肥餐

就能瘦下来

是不少人的愿望

香蕉泡醋,一个月就能减8斤?龙湾一医一个响指灭掉你的美梦

这不

小编的闺蜜最近正在尝试

一种网红减肥大法

香蕉泡醋

↓↓↓

香蕉泡醋,一个月就能减8斤?龙湾一医一个响指灭掉你的美梦

不过

香蕉泡醋减肥真的靠谱吗?

随小编一起看看吧

香蕉泡醋,一个月就能减8斤?龙湾一医一个响指灭掉你的美梦

一个月瘦八斤,是真的?!

一个月能瘦八斤,这完全要“归功于”泡过醋的香蕉和醋。

由于香蕉醋的口感不好,饭前食用香蕉醋会抑制食欲,导致进食量相对较小,同时醋导致胃液中酸性物质增加,所以食物消化速度会比平时快一些,达到了减重的效果。

所以,香蕉醋本身并没有什么有效成分燃烧脂肪,而是醋给胃部造成不适,进而影响了食欲,从而导致体重轻微下降。

长期食用香蕉醋会有什么副作用?!

醋不仅会导致骨质疏松,还会影响食道的健康。食道是略偏碱性环境,如果我们反复长期大量的摄入食醋造成酸性环境,可能会造成胃穿孔,甚至导致食管癌的发生。

另外,香蕉虽有利消化和通便等功效,但是香蕉含有较多镁元素,空腹吃会破坏人体血液中的钙镁平衡,会对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

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