猪小肚我们最家常的做法的一个是煲汤,一个是爆炒。不算难,我们在家都可以做的很好。
喝点猪肚汤真的是又暖胃又暖身体,超级滋补的,特别适合女性还有老年人等体虚寒冷的体质。
准备:新鲜猪肚一只,白胡椒适量,红枣适量,枸杞适量,山药一根,面粉、食盐、白醋、料酒适量。
猪肚刚刚买回来时,翻洗一下,洗干净之后,把猪肚放进沸水,大概十几秒这样,捞出来,然后将猪肚放进一个大盘子里,放入一勺面粉,一勺食盐,适量白醋,用力的去抓猪肚,然后冲洗干净,然后再重复这个步骤。这样子可以把猪肚处理的非常干净,就可以把里面的粘液还有猪肚的腥臊味道清除掉。之后往锅里加入一盆冷水,把猪肚放进去煮,加入一些料酒一起煮,大火煮大概三分钟。这算是焯水了。然后趁猪肚还热,把它切成条状,方便进食就行。
白胡椒拍碎放好备用,然后红枣把籽清理干净,枸杞也洗干净,山药切块备用,把原先的汤倒掉,再加一盆水放进砂锅里面,放入白胡椒,煮开,然后陆续放入山药和猪肚,刚开始时不要用大火,全程用中火煮就好。为什么要加入山药,一方面让汤更浓郁更白,一方面,山药的药用价值很高,滋补健脾,跟猪肚搭配在一起很补。
看到山药基本都融化进汤里面之后,汤在这时候就很白了,香味很浓烈,这时候加入事先准备好的红枣和枸杞进去一起煮,把原先的中火改为小火,大概再煮十几分钟就可以出锅了。出锅时再加入食盐调味,因为加食盐太早,煮汤的话一般要煮很久,食盐煮太久会有健康隐患。
爆炒猪肚就更简单了
准备:熟猪肚、盐、麻椒面、干辣椒、蒜片、生抽、蚝油、辣椒、葱、香菜。
把熟的猪肚切丝。
起锅烧油下入郫县豆瓣酱、蒜片和干辣椒炒香。
把猪肚放进去翻炒均匀。
放生抽,加耗油。
加葱丝和辣椒丝,香菜。加盐翻炒均匀就好。
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