孕妇吃的大虾怎么做

孕妇吃的大虾做法有很多,这儿简单介绍三种

孕妇吃的大虾怎么做图1

清蒸大虾

主料:

大虾一斤,香油,料酒,酱油,味精,醋,汤,葱,姜,花椒适量

做法:

1、大虾洗净

2、将大虾剁去脚,须,摘除沙袋,沙线和虾脑,切成四段。

3、葱切条,姜一半切片,一半切沫。将大虾摆入盘中,加入料酒,味精,葱条,姜片,花椒和汤,上笼蒸10分钟左右,取出。揀去葱,姜,花椒装盘,用醋,酱油,姜末和香油兑成汁,供蘸食。

孕妇吃的大虾怎么做图2

油焖大虾

用料:

1、海虾1斤,姜丝一小把,白糖两大匙,盐一小匙,番茄酱两大匙,橄榄油少许

2、去除虾线,沿虾背脊剪开一条口子,取出虾线,用水洗净,沥干。

3、姜切丝,备用

4、热锅凉油,油八成热放入姜丝煸炒,爆出香味后倒入大虾煸炒,虾变红后加入盐和糖继续煸炒,盖锅盖闷一下,然后倒入适量番茄酱翻炒均匀即可出锅。

孕妇吃的大虾怎么做图3

清炒虾仁

材料:

虾仁,蛋清,黄瓜,胡萝卜,罐头竹笋,芝麻油,味精,料酒,淀粉,大葱,生姜

做法: 将虾仁洗净,用蛋清,淀粉,盐拌匀

1、黄瓜洗净与罐头竹笋一起切成菱形片,过萝卜去皮洗净切小片,用开水烫一下

2、炒锅热油,烧至三成热,放入虾仁翻炒几下,捞出控油

3、另起锅,倒入芝麻油烧至六成热,投入葱姜末煸炒出香味,加入虾仁,配菜和调味料,炒匀后装盘。

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