巴沙鱼柳一般大超市都能买到，都是已经去骨处理好的，没有小骨头，肉质很嫩，超级适合宝宝吃。这道菜操作简单，荤素搭配，颜色好看，也有汤汁，给娃拌饭味道棒极了！宝妈们不妨有空也试着做下~
| 难度：切墩(初级) | 时间：10~30分钟 |
主料 |
|
| 巴沙鱼柳300g | 番茄2只 |
| 木耳若干 | 香葱1根 |
1. 鱼肉解冻后切薄片，用生粉和少许盐腌制15~30分钟
2. 番茄洗干净后切小块，不用去皮，因为待会会烧到酥烂，宝宝吃的时候不会吃的皮；木耳泡发好。
3. 起油锅，热火冷油原则，放入番茄块，煸炒至酥烂出汁，加少许糖，不然会太酸。
4. 加入两小碗水，烧开后放入鱼片和木耳，用锅铲滑动鱼片，防止黏连。盖上锅盖闷一会，鱼片熟了就可以关火了。
5. 撒上葱花，出锅！
鱼片尽量切的薄一点，这样容易烧熟。切厚了，里面的肉还没熟外面的肉就老了。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/51483.html
经常会有高血压朋友问到这样的问题“血压低了能停用降压药了吗？”对于，我能想到这样两种情况—— 1. 通过服药，血压降到了正常范围，比“高血压”的血压值低了，能否停药？ 2. 服用降…
龙舌兰酒是墨西哥的国酒，也被称为墨西哥的灵魂，其酒性浓烈，颇能代表这个国家热情如火的民族个性。对墨西哥人来说，龙舌兰就是墨西哥，举起龙舌兰酒他们会说：“Viva Mexico!”(…
腐竹烧肉是一道江西地方特色名菜，属于赣菜。正宗的腐竹烧肉是类似红烧肉的做法，把大块的五花肉用长时间炖到软烂，做起来比较耗时，所以简化版的就是把五花肉切片来缩短时间。 做这道菜之前，…
美国知名杂志《福布斯》网站，评选出了全球十大恶心食品。下面为大家介绍这十款大家认为最恶心的食品，尽管大部分人觉得它们非常恶心重口味，但还是有一些人非常喜欢吃。很多网友都表示，中国上…
油炸花生米 很小的时候，家里穷，哪能天天吃到花生，只有爸爸妈妈在家招待客人，或者过年过节，或者犁地工帮忙犁地的时候，桌上才会有一盘不长的不起眼的菜—油酥花生米。用农村的习俗就是凑一…
苏式焖肉是一道色香味俱全的地方名菜，属于苏菜系。以五花肉、姜片、花椒、葱段、八角、桂皮、香叶、草果、丁香、老抽、糖、盐、料酒等制作而成。焖出来的肉才会肥肉入口即化，肥而不腻，吮嘴酥…
本人睡眠质量非常好，属于倒头就睡的那种，但即使这样，一生当中也有过几次失眠经历。这些经历让我反复思考，并结合生活中对别人的观察，总结了一下，希望给有睡眠方面困扰的人，能够带来些许帮…
