沙肝的做法是什么(荷叶肝的正宗做法)

名字特别好听的一道菜谱,你没有看错,美人肝”为南京传统名菜,菜色乳白,卤汁紧裹,鸭胰本极少为人重视,此菜积少成多,用作主料,可谓颇具匠心。所谓“美人肝”其实是用南京人叫做“胰子白”的鸭胰脏为原料烹制成的。鸭胰本是鸭内脏不受重视的东西,是常作为废弃的下脚料。据说是有一次顾客在酒席上要临时加菜,厨师为了急凑一盘菜,发现并启用泡在水里的鸭胰子。他将粉红鲜嫩的鸭胰油爆后配之鸡脯、冬笋、葱白并用鸭油炒制,结果大受顾客欢迎,从此冠以“美人肝”之名。

难度:掌勺(高级)

时间:10-30分钟

食材清单

鸭胰 300克 、 鸡胸脯肉 90克 、 冬笋 30克 、 鸡蛋白(鸡蛋清) 30克 、 香菇 6克 、 精盐 2克 、 味精 1克 、 淀粉 8克 、 鸭油(炼) 10克

烹饪步骤

1/3

将鸭胰白放入沸水锅内烫约10秒钟取出,放入清水中冷却,然后撕去臊筋,切成丝。鸡脯肉切丝,与鸭胰白一起用精盐1克、湿淀粉5克鸡蛋清上浆

2/3

锅上旺火,舀入熟鸭油烧至4成热,将鸭胰白鸡脯丝倒入划油至鸡脯丝变白,倒漏勺沥油;

最后一步

锅再上火,舀入熟鸭油10克,将冬笋片、冬菇投入略炒,舀入鸡清汤,加入精盐1克、绍酒、味精,用湿淀粉10克勾芡,随将鸭胰白、鸡脯肉肉丝倒入,颠翻拌匀,淋入熟鸭油15克,装盆即成。

沙肝的做法是什么(荷叶肝的正宗做法)图1

菜品制作

做法一

食材

鸭胰,鸡脯丝,鸡蛋清,湿淀粉,水发冬菇,冬笋,鸡汤,精盐,料酒,味精,鸡油。

步骤

1.将鸭胰白放入沸水锅内烫约十分钟后取出,入冷水中冷却,撕去臊筋,放入盘内,将鸡脯丝也入入鸭胰盘内。

美人肝

2.用鸡蛋清,湿淀粉拌匀,水发冬菇,冬笋切成薄片。

3.鸭油烧至四成热,将鸭胰白,鸡脯丝,冬笋丝,冬菇丝放入,用手勺推动,见油起沫时起锅,倒入漏勺沥油。

4.炒锅置火上,舀入鸡清汤,加精盐,料酒,味精,用湿淀粉勾芡。

5.将鸭胰白,鸡脯,冬菇,冬笋倒入,颠翻炒锅,淋上鸡油即成。[3]

做法二

食材

鸭胰300克,鸡胸脯肉90克,冬笋30克,香菇(鲜)6克,鸡蛋清30克,盐2克, 味精1克,淀粉(蚕豆)8克,鸭油80克。

步骤

1.将鸭胰放入沸水锅内,烫约10秒钟取出,放入清水中冷却,然后撕去臊筋,切成丝,放入盘内。

美人肝

2.将鸡脯肉切成丝,放在鸭胰盘内,加鸡蛋清、水淀粉5克,精盐少量,抓拌均匀。

3.香菇去蒂洗净;冬笋去皮洗净,切成比鸭胰略小的薄片。

4.炒锅置旺火上烧热,舀入熟鸭油,烧至四成热时,将鸭胰、鸡脯肉丝放入锅内过油,见鸡脯肉丝呈现白色,倒入漏勺沥油。

5.将锅再置旺火上,舀入熟鸭油10克,将冬笋片、香菇投入略炒,舀入鸡清汤50毫升,加入精盐少许、黄酒、味精,用水淀粉10克勾芡。

6.随将鸭胰、鸡脯肉丝倒入,颠翻几下,淋入熟鸭油15克,装盘即成。[4]

菜品特色

美人肝做法繁复,成菜后,色泽白中透红、灿若桃花,口感鲜脆、食不留渣。

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