木瓜中的木瓜酶对乳腺的发育有着一定的帮助，还有催乳的功效，尤其是以青木瓜为代表。如果要想吃得更有效果的话，你可以先将木瓜中的黑籽先去除，放在锅中蒸着吃，等木瓜蒸熟后再在挖空的位置倒入适当的牛奶，味道也是非常美味的。
而木瓜除了美容，丰胸的功效外，还有许多作用：
1、预防皮肤病
木瓜中含有丰富的维生素b6，维生素b6有利于提高人体的免疫功能正常运行，从而起到预防皮肤病的作用。
2、促消化，减轻胃肠道负担
进食过于油腻的食物后，可以选择餐后20-30分钟后吃些木瓜，木瓜中的木瓜蛋白酶能消化过多摄入的蛋白质，从而减轻胃肠道负担。
3、预防高血压疾病
木瓜含有丰富的不饱和脂肪酸，将多余进食的胆固醇排出体外，而木瓜属于水果，含有的糖分也不低，建议一天的进食量不超过200克，适当的摄入有利于高血压的预防，但过量就不适合了。
木瓜的好处很多，就如同第3点一样，好吃也不能一次性吃过多，其中木瓜中的番木瓜碱有轻微的毒性。
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