一岁的宝宝在饮食上需要注意什么？可以吃燕麦片吗？
谢悟空邀请，我来交流！一岁的宝宝咀嚼和消化能力都尚稚嫩不及少年和成人，因此，在烹调上需注意，菜类都要切碎煮烂，油炸食物不易消化，不宜采用。燕麦片稍大点的孩子可以吃，一岁的幼儿有些不适宜。大人都知道麦片食用时需要好好咀嚼的，小儿牙齿咀嚼功能尚欠缺，不易嚼烂。如果需要，可把它用锅熬烂点。直接开水冲泡的效果不佳。
饮食上需注意；1～3岁的小儿，饮食方面正是由乳类主食转变到五谷荤菜类食物的时期，随着咀嚼、消化功能的逐渐完善食物的种类和烹调方法逐渐接近成人。根据生长发育需要，乳类仍为重要食品，豆浆也可。一般可以吃些烂饭、馒头、面条等，并每天辅配一定量的荤素菜、豆制品，补充植物蛋白和植物油。
要注意营养素的搭配齐全，和供给量。食物新鲜多样，肉汤、鱼、蛋类、豆腐、面条、蔬菜等。尽量不要食用火腿、香肠、咸肉等，这类食物不利于小儿消化。总之，各种食物都含有不同的营养元素，可能互相取长补短，保证小儿的各种营养素的供给。
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一岁的宝宝在饮食上需要注意什么？
1〜2岁宝宝应该已经尝试过各种日常食物了，营养需求如下：
1､每天维持500ml左右的奶量（如果有条件坚持母乳喂养到两岁，没有母乳喝配方奶）。
2､每天一个鸡蛋、50〜75克（1〜1.5两）肉（猪牛羊、鸡鸭鹅、鱼虾贝都可以），不同种类经常换着吃。
3､每天50〜100克主食（这说的是生重1〜2两米或面粉，大概普通的饭碗一碗半的米饭或面条）。
4､蔬菜、水果的量看宝宝需要，尽量到做每餐都让宝宝吃到一定量的蔬菜，水果在两餐之加可作为零食来吃。
5､一岁以后，宝宝可尝试喝鲜牛奶、酸奶、奶酪（低盐的婴儿奶酪），只是尝试，奶类还是要以母乳或配方奶为主。
宝宝技能学习需求如下：
1､学会自己吃饭，用小勺能较好的自喂，开始会有撒出，家长不要着急帮忙，要让宝宝逐渐学会自己好好吃饭。
2､逐渐适应家庭常吃的食物，与家人同时进餐，到接近两岁的时候可以尝试清淡口味的成人饭菜。
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一岁宝宝可以吃燕麦片吗？
正如前面几位朋友所说，燕麦纤维含量高，宝宝咀嚼和消化吸收功能有限，如果加工不好可能会影响宝宝消化。但一岁宝宝是可以吃燕麦的，燕麦是健康的粗杂粮，家长要注意两点：
1､燕麦片（燕麦米千万别试）一定要煮的相当软乱，拿手轻碾就乱为宜。
2､燕麦片不宜过多，一般来说一周吃2〜3次（和米或面粉一起做熟），就可以了，过多会影响宝宝矿物质的吸收。
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谢谢的邀请。一岁宝宝的脾胃都比较弱，需要看护人细心呵护。首先宝宝可以依据母亲和看护人的具体情况及时断奶，添加辅助食品，逐步过渡到不和母乳及其他相关奶类了，当然母乳喂养的宝宝及喝牛奶的宝宝在生病或者是上幼儿园以及更换看护人时还是可以适当的吃母乳或喝奶粉的，这主要作用在于安慰宝宝的悲伤心情！其次在正常情况下一岁宝宝可以吃软烂的大米粥，为宝宝特制的面条，依据宝宝和各家的爱好添加鱼松，肉松等，还可以喂宝宝吃煮熟的鸡蛋，也可以把熟鸡蛋剥皮添加在牛奶中，逐步过渡到不喝牛奶了，要给宝宝喝温白开水和凉白开水，每天喂宝宝吃一次水果，这就是最基础的宝宝断奶食物！再次可以依据自己家庭的生活方式及宝宝能接受和喜欢的食物来给宝宝添食的！总的原则就是食物不能过量，不能过分的冷，硬，刺激作用大，古话说的对，“要想小孩安，三分饥与寒”，待到小孩长大以后，自己都可以知道自己吃什么，吃多少喽！
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