家庭烤箱烤鱼,家庭烤箱烤鱼烤多长时间

用料

黑鱼 1条

土豆 1个

藕 1个

金针菇 1捆

绿豆芽 适量

洋葱 半个

青红椒 各半个

葱 4根

生姜 1块

蒜头 1头

花椒 1小撮

八角 2个

桂皮 1个

干红辣椒 2根

泡椒 1个

豆豉 1小撮

猪油 1小块

色拉油 适量

郫县豆瓣酱 1大勺

蚝油 适量

蒸鱼豉油 适量

生抽 适量

老抽 适量

白芝麻 适量

孜然粉 适量

料酒(腌鱼) 适量

盐(腌鱼) 适量

白胡椒粉(腌鱼) 适量

花椒粉(腌鱼) 适量

五香粉(腌鱼) 适量

香锅调料(腌鱼) 适量

做法步骤

1、将黑鱼洗干净后,从腹部切开,背部也切开,但不要切断,像这样能平摆在菜板上就可以了,鱼两侧划上几刀,方便入味。

2、在鱼两侧均匀抹上,盐,料酒,香锅调料粉,白胡椒粉,五香粉,花椒粉,鱼肚内也要抹上,上下两面撒上葱姜,腌制两小时或者以上。(鱼太长,烤盘放不下,把鱼头去除了)

3、腌鱼的时候准备其他食材,藕去皮切成片。

4、土豆去皮切成花刀片。

5、将土豆和藕清洗一下,用清水泡上,防止变色。

6、金针菇去根,清洗后控干水分备用,豆芽洗干净后控去水分备用(豆芽图片不见了)。

7、准备好蒜头生姜片,洋葱切条,青红椒切块,葱切大段,香葱切葱花。

8、所需要的香料也准备好。

9、调味料来个集体照。

10、锅中倒入适量色拉油,放入生姜蒜头八角和桂皮,炸出香味。

11、蒜头炸至金黄色时,放入花椒和干红辣椒,同时并关火,利用余温将花椒辣椒炸出香味。

12、将香料捞出来。

13、捞出来的香料不要扔,最后撒在烤鱼表面。

14、用刚刚炸的香料油,将烤盘底部刷一层油。

15、并将鱼的两面都刷上香料油,送入已提前预热好的烤箱中,上下火200℃,烤20分钟。中途再给鱼刷一次油。

16、刚才用剩下的香料油,加入一块猪油。

17、放入土豆片藕片,炸熟。土豆藕片入锅前要用厨房纸擦干水分。

18、再将青红椒炸至片刻,保持漂亮颜色即可捞出。

19、放入生姜蒜头洋葱,豆豉,煸香。

20、当洋葱微微变软时,放入1勺郫县豆瓣酱,用小火煸炒出红油。

21、放入葱段,混炒均匀。

22、加入适量清水,目测一下,清水能没过所有食材,然后加入蚝油,蒸鱼豉油,生抽和老抽,调色。

23、大火烧开后,放入土豆片,藕片,豆芽,金针菇,再次烧开,并加入适量盐调味。

24、这时鱼也烤好了。

25、将锅里菜和汤全部倒入烤盘中,表面撒上青红椒和一部分葱花,放入烤箱,继续烤3到5分钟。

26、出炉后,撒上白芝麻,花椒粉和孜然粉,还有剩下的葱花,如果有香菜就更好了。

27、美美的开吃吧,没有啤酒和饮料,那可是不行的。

本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/55298.html

(0)
上一篇 2023-03-25 11:12
下一篇 2023-03-25 11:14

相关推荐

  • 有没有全国最好吃的面食求推荐

    面食是中华传统饮食的无冕之王,大众餐饮的主流食品,几千年的历史积淀,使13亿中国人养成了吃面的习惯。13亿人形成的市场空间有多大?聪明的商人不用动脑也能想象出来,那么如今的餐饮市场…

    2023-01-06
  • 丙肝症状有哪些(丙肝到底需不需要治疗)

    丙肝初期,常有五个表现症状 ★ 乏力 丙肝患者会表现出身体乏力的症状,总是感觉没有精神缺乏力气,而且这种乏力是持续性的,跟正常生活中间劳累性的乏力有一定的区别,即便患者经过充足的休…

  • 糖水鸡蛋怎么煮才不会散

    我有好方法:水开熄火打入鸡蛋 静置定型5分钟 小火煮至完全定型 糖水鸡蛋 难度:入门级别,俗话说:最简单的就是最困难的,其实非也,就是很简单啊。制作时间:5分钟左右。 主料:鸡蛋 …

    2022-05-15
  • 百公里耗油怎么算

    百公里油耗是指车辆在综合路况(包括城市道路和高速公路)下,每一百公里所消耗的燃油数量。 车辆基本都在仪表盘带有百公里油耗和瞬间油耗的参考值,因为计算逻辑在出厂时已经设置好,参考了汽…

    2023-06-22
  • 如何根治肠炎(如何自我改善肠炎)

    肠炎的主要症状表现为恶心,频繁呕吐腹泻、腹痛、稀水便,含有未消化食物,少量粘液,甚至血液等。部分还伴随有发热,头痛,里急后重,全身不适及程度不同的中毒症状,脱水,甚至休克等。 其产…

  • 蓝莓芝士蛋糕,蓝莓冻芝士蛋糕的做法

    渐变蓝莓冻芝士! 用料 蓝莓酱 蓝莓 200g 白砂糖 40g 柠檬汁 15ml 饼干底 奥利奥(去掉夹心) 80g 黄油(融化) 30g 奶酪糊 奶油奶酪 200g 糖粉 40g…

  • 吃金针菇有什么好处

      金针菇又称朴菇、金菇、智力菇等,因其菌柄细长,似金针菜,故称金针菇。金针菇具有很高的药用食疗作用。鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植…

    2023-01-25
  • 维生素c钙片应该每天怎么吃,钙片维生素c锌能一块吃吗

    维生素C一种维持人体新陈代谢所必需的水溶性维生素,也是维持生命所必需的营养物质,其在体内可参与胶原蛋白的合成,保持皮肤健康,促进钙、铁、叶酸、碳水化合物的利用,以及脂肪和蛋白质的合…

    2023-03-01
  • 家常炖鸡的做法简单又好吃

    有一道菜,和四川著名的美食“担担面”名字就差了一个字,那就是“担担鸡”!虽然名字只差了一个字,但距离确是相当远,担担鸡是山东的传统佳肴,而且口味也是截然不同,担担面是一种美味的面食…

    2023-06-19
  • 皮夹克保养,皮衣,皮草该如何去保养呢

    皮衣皮草该如何保养?我有以下几个观点:1、不要将皮草放在有强烈日光照射的窗口附近,最好挂于光线较暗、温度及湿度较低且通风良好的地方。确保不会有热水管或蒸汽管在衣服存放处附近,别忘了…

    2022-11-07

发表回复

登录后才能评论