鱼胶怀孕可以多吃吗？
鱼胶营养价值高，含有多种维生素、钙铁锌硒矿物质，而且是低脂肪高蛋白质，在补充身体所需营养的同时还不易让人发胖，因为在孕期妈妈的体重变化很快，从以前的窈窕变得身材臃肿，所以很多孕妈妈都会考虑鱼胶
食用鱼胶对孕妇的好处： 1、有益于胎儿在母体中的发育成长，可预防产后小儿营养不良、反应迟钝、智力低下等问题。 2、鱼胶还可以增强胃肠功能，可以有效的治防孕妇怀孕期间，食欲不振，消化不良，便秘等症状。 3、有利于产妇乳汁的分泌，而且还可以增强产妇的抵抗力，对于产后恢复也有良好的效果。
虽然鱼胶好处多多，但也不能替代其它营养品或者孕期正常饮食，食物美味但也需要有度，所以每日与食物搭配即可，不用刻意多食
鱼胶是一种补品，是鱼类鱼鳔的一种干制品，孕妇不仅可以使用，而且非常适宜孕妇及体质弱者食用，美女药师觉得鱼胶就是为孕妇量身打造的“神品”食物，孕妇多吃一点也没有什么坏处，只是说市面上有非常多的假鱼胶或者劣质鱼胶，各位孕妈妈们就要注意了。
鱼胶素有“海中参”的美誉，可见它有多么高的营养价值，还有多种维生素、钙铁锌硒矿物质，而且又是低脂肪高蛋白质的佳品。
食用鱼胶对孕妇的好处：
1、有益于胎儿在母体中的发育成长，可预防产后小儿营养不良、反应迟钝、智力低下等问题。
2、鱼胶还可以增强胃肠功能，可以有效的治防孕妇怀孕期间，食欲不振，消化不良，便秘等症状。
3、有利于产妇乳汁的分泌，而且还可以增强产妇的抵抗力，对于产后恢复也有良好的效果。
另外给大家介绍下美女药师在孕期吃过的一种鱼胶做法——《鱼胶炖鸡》
将泡发的鱼胶与切好的鸡块，加上少量几颗蜜枣。一起放入炖锅里，炖上两个小时，撒点盐，搞定！
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