做法步骤
1、鸡胸肉洗净,擦干。最好稍微冻一下,稍硬的时候容易切片。
2、切成横向连刀片
3、用刀背把肉的纤维捶散捶薄一些,更容易入味,口感也嫩。如果有捶牛排用的橡胶锤就更好啦
4、加料酒、生抽、姜粉、胡椒粉和玉米淀粉,抓匀后入冰箱冷藏腌制一会儿
5、腌好后取出,铺上芝士片和马苏里拉奶酪碎。不要像我这次这么贪心,鸡肉边缘要多留出一点儿空隙,不然加热后容易淌出来
6、把另一半翻过来盖住芝士片和奶酪后,入蛋液滚一下
7、撒上面包糠,四周用手轻压一下。我直接用装玉米淀粉的盘子装的面包糠,所以有些白色沫沫~呵呵
8、表面均匀地蘸点儿油,入预热好的烤箱,190度,中层,上下火,20分钟左右
9、捶鸡肉时,用刀背轻敲,不要太用力,别把鸡胸肉的薄片敲破了。如果有捶牛排用的橡胶锤更好。
10、烤的时间可以根据鸡排的厚薄适当增减时间。用空气炸锅和烤箱都一样的原理。
心情故事
香酥的外皮,嫩嫩的鸡排,裹着融化流淌的热芝士~~再来听冰镇可乐~吼吼~~
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