初初怀孕，每个新手准妈妈感到又开心，又有些诚惶诚恐。开心的是，生命中会多了一个最亲近的人，诚惶诚恐的是，自己不知道要如何照顾胎宝宝，让她安全健康的来到人世间。
孕早期是整个孕期最为重要的阶段，因为在孕早期，胚胎不稳定，胎儿发生流产率会比较高。所以孕早期是整个孕期最最小心又谨慎的阶段。
怀孕早期的注意事项。
1.吃叶酸。
很多孕妇由于知识的缺乏，不知道在孕早期还需要补叶酸。叶酸可以有效的预防胎儿神经管的畸形。孕早期正是胎儿神经的发育时期，因此，在怀孕的头三个月里，一定要每天补叶酸。
2.注意饮食均衡。
怀孕的前三个月不需要过度的营养进补，因为这个时候胎儿主要是神经发育，过度进补的脂肪都会长在孕妇身上，所以在孕早期只需要保持饮食营养均衡，膳食结构搭配合理即可。不吃禁忌食物。
3.多多卧床休息。
胎儿还没有着床安稳，所以孕早期孕妇最好多卧床休息，不做繁重的体力和家务劳动。补充睡眠也是的养胎方式之一。
4.保持心情愉悦。
孕妇心情开心，这种情绪可以有效的传递给 胎儿。孕妇在怀孕期间心情好，胎儿在出生以后性格开朗。
5.医院建档，按时孕检
怀孕早期，除了要在怀孕第七周左右去做一个B超，确认有胎芽胎心长出之外，要及时去医院进行建档，建档以后就要按照孕检时间表，每次按时进行孕检。
读一些有关孕期的书籍。
怀孕是一次陌生的旅程，虽然我们没有经历过，但是通过书籍或者其他资料，我们能够提前了解孕期可能发生的症状，如果发生症状之后要如何处理，什么样的孕期才是最好的胎教，这些都是需要孕妇去学习的。
这就是我给新手孕妇一些建议，希望对大家有参考的意义。
我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
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很多人怀孕都是过了三个月以后，等胎儿稳定了才公开，可想而知，刚开始怀孕的前三个月非常重要，因为前三个月的胎儿不是很稳定，稍不留心的话可能会对腹中的胎儿造成不可逆的伤害，那么刚怀孕的孕妇到底该怎么养胎呢？
1、休息环境很重要
刚开始怀孕的孕妇会变得精神萎靡、嗜睡，精神也会紧张，因此休息的环境特别重要，在刚开始怀孕的时候最好处在相对安静的环境里，那样孕妈可以在晚上快速进入深度睡眠状，并且不会因为环境不舒服而频繁夜醒，孕妈怀孕后要要有一个健康、规律得孕期生活，而不是整天卧床休息。
2、调节情绪是关键
大部分孕妈在怀孕的前几个月会出现强烈的孕吐反应，因此孕妇在情绪上很容易出现失控的问题，建议在这时候孕妈能够多注意调节自己的情绪，在孕期有个好的心情，对孕妈食欲和健康都有很大好处，如果孕妈总是心情不好，长期积累的怨气和不开心，会导致孕妈抑郁，这会影响胎儿的发育，另外，准爸也要尽量多陪陪孕妈哦！
3、饮食运动很重要
孕妈在怀孕后，饮食上尽量吃得清淡而有营养，包括像一些富含维生素C的水果，这些东西里面含有的营养物质对胎儿发育都比较有利，孕妈即使不爱吃也要坚持吃下去，不要因为挑食的坏习惯影响到胎儿的发育，切记暴饮暴食，孕妈在重视饮食的基础上，可以做简单的运动，一定要谨记过于激烈的运动包括性生活不要去做。
4、定期产检不可省
很多孕妈在怀孕时做完几次产检胎儿都没问题，觉得定期去产检是在浪费时间，后面为了省事或偷懒就不去医院，劝诫各位孕妈，定期去做产检这个步骤千万不可省略，因为胎儿每一期的发育都会发生变化，定期做产检能够及时了解腹中胎儿的发育情况，直到胎儿顺利分娩为止。
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