奥尔良烤鸡翅孩子的最爱(孩子爱吃的奥尔良烤鸡)

孩子都爱吃的奥尔良烤鸡翅㊙️

烤箱买来只做饼干是不是太浪费?❌拒绝厨房油烟,跟我一起做烤箱菜吧。奥尔良的味道征服了太多人的味蕾,尤其是小盆友都很爱❤️吃,我也比较爱吃奥尔良的味道哦,今天就用海氏c40烤箱烤鸡翅给家人吃。喜欢肯德基麦当劳必胜客的朋友可以自己在家试试烤鸡翅哦,超简单,又实惠,最关键的是还很卫生哦!

用料

  • 鸡翅 8只
  • 新奥尔良烤肉料 40克
  • 蜂蜜 2汤匙
  • 清水 1汤勺
  • 白芝麻 少许

做法步骤

孩子都爱吃的奥尔良烤鸡翅㊙️

1、1、 先将鸡翅洗干净,用牙签在鸡翅身上戳无数个孔,好入味。 将处理好的鸡翅与奥尔良调料搅拌均匀,放冰箱冷藏腌制10小时以上。

孩子都爱吃的奥尔良烤鸡翅㊙️

2、腌好的鸡翅铺在放有锡纸的在烤架上。 把鸡翅放入预热好的烤箱中层,上下管230度10分钟翻个面,再转上下火150度10分钟,烤的过程中原本瘪着的鸡翅会慢慢变得饱满。

孩子都爱吃的奥尔良烤鸡翅㊙️

3、将蜂蜜和清水调匀,按照2:1的比例调匀。涂在鸡翅两面,再进烤箱烤五分钟。

孩子都爱吃的奥尔良烤鸡翅㊙️

4、快出炉的时候在鸡翅表面洒上白芝麻,再烤两分钟,就OK啦。小心烫哦。

孩子都爱吃的奥尔良烤鸡翅㊙️

5、烤鸡翅是不是非常的简单。看着个个饱满透亮的鸡翅是不是觉得成功了很激动?

鸡翅的营养功效

鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.美容

鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

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