心脏的跳动是有一定速度和规律的，心律不齐即为心脏跳动不规律、过慢或过快。心律不齐可发生在正常人群中，或是病理性因素所致，想要恢复正常心率，还需对因治疗。
心率不齐，怎么样才能恢复正常？
心率不齐可以是生理性的，如情绪刺激、长期熬夜、过劳、过度紧张等；或是病理性的，如心脏疾病、甲亢等疾病所致。具体来说，心率不齐患者应从以下方面进行护理。
2、呼吸性窦性心律不齐：窦性心律不齐的一种，多发于儿童、青年及老年人。因为在呼吸过程中，机体迷走神经与交感神经的张力变化导致。心率的变化周期等同于一个呼吸周期，同样属于正常的生理反应。
3、药物性心律不齐：服用某些药物也可能会致心率不齐，如抗心律失常药物，洋地黄，吗啡等。此时，患者应注意遵医嘱调整用药，必要时换药治疗。
4、病理性心律不齐：常见于器质性心脏病，其他任何可破坏心电系统的潜在条件都会导致心律不齐，如高血压、冠心病、心衰、甲亢等。此时，对于患者而言，重要的是对症治疗，一般而言，经过原发病的治疗后，心律不齐会得到缓解。
5、心律不齐患者应注意的事项：保持良好作息习惯，切忌长期熬夜，保证充足睡眠；节制饮食，避免饮食过饱、暴饮暴食等；戒烟戒酒；注意调节情绪，保持良好心态，切忌情绪波动；劳逸结合，切忌长期紧张、高压工作；适度运动，注意控制运动强度，切忌剧烈运动等；注意监测心率变化，及时就医诊治。
首先，准确说法应该是心律不齐，所有导致心脏节律不规整的，都可以叫做心律不齐。并非所有心律不齐都需要处理，有些则可通过药物、手术的方法可恢复正常节律。
其实心律不齐的种类很多，有些是生理性的，如窦性心律不齐，可见于健康的正常人群，基本不需要特殊处理；而病理性的心律不齐也很多，如早搏、房颤、房扑房速伴3：1下传等。对于这些导致心律不齐的各种心律失常，要想恢复到正常的心律节律整齐，处理方法一般是病因处理、药物控制及手术治疗。
首先，是病因处理。如冠心病引起的早搏，主要是想办法改善心肌供血，改善供血后早搏自然会减少。
其次是药物治疗，如一些房颤患者，可通过普罗帕酮、胺碘酮等药物转律。
再者是手术治疗，如数量比较多的室早（>1万/天）、房颤等也可以通过射频消融手术治疗。
最后，其实并非所有的心律不齐都一定要通过治疗达到节律完全整齐的结果，应该先评估这些心律不齐对人体的影响及预后。比如单纯房早引起的心律不齐，<500个/天，一般不需要特殊处理，也不会对人体造成太大影响，如无明显心悸是不需要处理的。而房颤等造成的心律不齐对人体影响比较大，如保守治疗效果不佳可考虑手术根治。
心律不齐的诱因有很多，在患有心律不齐这种病之后，是需要格外注意自己的各种生活习惯的。心律不齐这种病，患病原因有很多，平时应该多多关注自己的身体情况变化，那么心脏心律不齐怎么办？
在患有这种病之后，应该保持比较正常的生活规律，对自己的身体进行适当的保养。平时应该每天早早起床，每天应该按时按点的睡觉。保持良好的心态，去面对生活中的每一件事情，多多坚持一段时间，会对这种病症有所改善。
平时在饮食上也要注意合理的分配，可以吃助眠性的药物，保证自己的充足睡眠，在食物上选择富有镁和钾的东西，同时也要吃补气养血的食物改掉，平时想吃多少就吃多少坏习惯，达到平衡的营养。
心律不齐的患者对食物上有所要求，不是想吃什么就可以吃什么，不应该吃热量太高或者太油腻的东西，这样非常不利于肠胃的消化，严重者都会影响患者的心脏活动。平时应该多注意身体的活动，太剧烈的运动是不可以做的，加强身体锻炼的同时，也要做一些适量的活动，同时保证自己的心情愉悦。
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