水果玉米孕妇能吃吗

很高兴解答你的问题是可以吃的,但还要少量的吃为好,一般来说水果玉米含有丰富的维生素物质,有利于身体健康,可以适当吃一些水果,玉米也不能多吃,建议孕妇平时定期做产检检查及自测胎动和胎心监护监测,胎儿在宫内情况注意营养丰富,增加抵抗力,多吃一些绿色环保的食物,有利于胎儿成长。

水果玉米是一种可以生吃的超甜玉米,可以直接生吃也可以煮熟吃,富含维生素A、B1、B2、C、矿物质以及游离氨基酸等营养成分,人体比较容易吸收。总糖大于33.6%,含糖量高于20%,是一般水果含糖量的一倍左右。水果玉米孕妇能吃吗图1


我们知道一般怀孕后,大部分孕妇在孕期血糖都会升高,主要有以下原因:

1.怀孕期间,胎盘会分泌一种阻碍胰岛素分泌的激素,导致胰岛素分泌减少,这个是孕妈妈容易高血糖的原因。

2.有家族糖尿病史,怀孕后血糖高的风险增加

3.饮食结构,有的妈妈怀孕后口味会改变,超量摄入糖分,会导致血糖增高。

另外,高龄孕妈妈高血糖的比例也是非常高的,所以,孕妇如果已经确诊血糖值高,或者有糖尿病家族史,体重值比较高,高龄妈妈等等,最好是不要吃水果玉米。

其他的孕妈妈,可以适当吃一些,孕期摄入营养要均衡。祝您健康!!

水果玉米中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等,有利于改善孕妇的体质,促进胎儿的发育

本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/71846.html

(0)
上一篇 2023-05-13 14:38
下一篇 2023-05-13 14:41

相关推荐

发表回复

登录后才能评论