鸡肉与多种蔬菜的荤素搭配,加上牛奶能够提供充足的钙质~只需加入家乐浓汤宝,就变得非常好吃哦~真是简单又方便~
用料
- 鸡腿肉 100g
- 土豆 100g
- 蘑菇 100g
- 洋葱 100g
- 胡萝卜 100g
- 西兰花 100g
- 牛奶 150g
- 黄油 10g
- 清水 150g
- 盐 少许
- 糖 少许
- 面粉 1勺
- 生粉 少许
- 胡椒粉 少许
- 家乐浓汤宝 半个
做法步骤
1、将所有材料洗干净,切成小块
2、鸡肉切块,用盐、糖、生粉、胡椒粉,腌制
3、西兰花焯熟,备用
4、鸡肉炒到金黄,捞起备用
5、将蔬菜炒一炒
6、加入清水和半个浓汤宝,大火煮到汤汁变少
7、黄油煮化,加入面粉,炒成面糊
8、加入牛奶,煮成奶油酱
9、将奶油酱倒入煮蔬菜中,加入鸡肉和西兰花,煮沸收汁,即可
小贴士
口味按自己的喜欢增减
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