胃下垂是比较常见的胃病，但是很多人不太了解这种疾病的症状，有时，甚至连自己患上胃下垂都不知道，那么胃下垂有哪些表现呢？饮食要注意些什么呢？
胃下垂，是指站立时胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。
胃下垂的临床症状表现为腹胀及上腹不适，而且伴有腹痛，多为持续性隐痛，常发生于饭后，而且吃的越多，疼痛时间就越长，疼痛的越厉害。而且疼痛与活动有关，如果饭后活动更会使疼痛加重
胃下垂患者最好做到少食多餐，要食用营养丰富的食物，不能暴饮暴食，要进食容易消化的食物，下面小编给大家推荐两个对治疗胃下垂有不错效果的食疗方法。
黄芪枳壳炖鲫鱼
准备鲫鱼500克，黄芪40克，炒枳壳15克，调料适量。将鲫鱼宰杀，去鳞及肠杂，洗净，与黄芪、枳壳一起放入锅内，加水炖烂，然后挑拣出黄芪、枳壳，最后调味即可。每日1剂，2次分服。
韭菜子蜂蜜汤
准备韭菜子60克，蜂蜜120克。将韭菜子捣烂，加入蜂蜜调匀，用温开水冲服即可。每日1剂，分2次服用。
现代人生活忙碌，工作压力大，如果再加上饮食不当，很容易引起胃下垂。一旦得了胃下垂，除了要调整自己的作息时间和心态外，还要在饮食上多下点工夫。另外，吃饭时蹲着吃，可以减轻食物对胃的压迫感，让患者感觉舒服点。
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