做法简单,香甜软糯的红烧芋头,好吃又解馋

芋头有增强免疫力、洁齿防龋、解毒防癌、补中益气等食疗作用。今天的这道红烧芋头,采取最家常的做法,香甜软糯,好吃极了。

红烧芋头

原料:

芋头500克、葱15克、线椒20克、红烧酱油15克、蚝油10克、盐1小勺。

做法步骤:

1. 芋头清洗干净,青红线椒各1个备用。

2. 把芋头放入蒸锅里蒸熟去皮后切成块,线椒切小圈,葱切片。

3. 炒锅里倒入适量的食用油,先放入葱翻炒爆香。

4. 放入芋头块翻炒几下,加入红烧酱油。

5. 加入蚝油。

6. 翻炒均匀。

7. 加入1小碗热水炖煮五六分钟。

8. 最后加入盐大火收汁,撒入切好的线椒圈翻炒几下即可出锅!

小窍门:

芋头要隔水蒸熟,用筷子能轻松扎透就熟了。健康低脂又养生,多食无负担!

责编:李晓梅

编审:周晓雪

终审:周健军

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