8月18日，是中国儿童长高日。每年暑假，医院儿科、内分泌科等都会迎来就诊高峰，前来就诊的孩子有的身材矮小、有的性早熟、有的过度肥胖，倍受生长发育问题困扰。同济大学附属东方医院本部儿科主任乔荆提醒，发现孩子比同龄孩子矮很多或者高很多，都应带孩子去医院看看。
长得太快可能是“性早熟”惹的祸
前段时间，乔荆接诊了一位8岁半的小患者。这位小患者一年前因为乳房早发育，曾经在其他医院进行过检查，身高138厘米，骨龄11岁，性激素激发试验提示性早熟，需要治疗，但当时孩子父母有些犹豫。
4个月前，这位小患者的父母带着她来到东方医院儿科就诊。这时孩子身高143厘米，体重48kg，骨龄12岁，各项性发育特征越来越明显，家长表示愿意接受每月一次的性早熟药物治疗。经过治疗，这位小患者三个月长高了1.6厘米，最近准备进行第四次治疗。
乔荆介绍说，现在越来越多的家长认识到了性早熟的危害，愿意让孩子接受性早熟的治疗。其实，身高和多种因素有关，主要包括环境、遗传、疾病、营养四个方面。过去有句话叫“身高矮胖，听天由命”，现在医学发展了，有了更多可能。在上海等城市中，性早熟是造成孩子长不高的重要原因之一。“从我接诊的情况来看，10个有生长发育问题的小患者中，肥胖的大概有三四个，性早熟的大概占了五六个。”
她表示，这位小患者没有错过最佳治疗时间，经过治疗后可以长到正常身高。但还有不少孩子，没有能够及时得到治疗。乔荆还记得，之前有位22岁的成人患者专门挂了个儿科的号来问“是否还有可能长高”，但他已经错过了治疗时间。
如何判断孩子是否有身高问题？乔荆提醒，如果孩子和同龄的孩子比起来，身高矮小很多，则要去医院看看。还需要注意的是，如果父母身高并不高，但孩子比同龄孩子高很多，则要警惕性早熟，也应去医院检查下。她建议，父母每年应带孩子去医院进行一次生长发育方面的体检。
这些关于身高的常见误区注意啦
误区一：父母矮小，孩子肯定长不高
乔荆表示，父母身材矮小并不一定是因为“遗传背景”，也可能和他们生活环境等因素有关。所以父母身材矮小，孩子并不一定就会矮小，发现孩子有身高问题后，应及时去医院就诊，以免错过最佳治疗时间。
误区二：身高不够是营养不足
引起儿童身材矮小的疾病有很多，一定要找到导致矮小的原因，对症治疗才行。
很多家长觉得孩子是因为缺钙、缺锌，吃不好喝不好，导致的矮子小，特别喜欢给孩子吃一些补品，逼着孩子吃吃吃，结果很多孩子补出了问题。催生了儿童肥胖症、儿童性发育的提前，导致孩子终身高的不达标及“小胖墩”的激增。
缺钙、缺锌、缺营养临床上确实不少见，但是必须在医生指导下去治疗，不能盲目地补。如果把微量元素补成宏量元素，反而会出问题。还有的孩子补钙补出肾结石，这样的情况家长一定要注意。
在生活中如何管理孩子的身高？
1、首先养成给孩子定期测量身高的好习惯，至少每3个月量一次身高，了解孩子的生长速率；
2、骨龄决定了孩子的生长空间和潜力，建议家长每年至少带孩子测1-2次骨龄；
3、生活上，睡眠、饮食、运动和心理也是影响孩子身高的关键因素，建议学龄期的孩子21:30前睡觉，并睡足8-9小时；
4、饮食方面注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，少喝碳酸饮料，少吃油炸食品和反季节蔬果等；
5、弹跳类运动能有效帮助孩子长高，让孩子每天在阳光下，用1小时的时间进行跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步等体育；
6、另外，心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境，不要给孩子太大的学习压力，不要习惯在饭前和睡前批评孩子等。
一句话就是：早睡、多动、会吃、给孩子一个快乐的童年，不仅仅是在8月18日“拔一拔”！
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