肉苁蓉是我国常用的中药材，始载于《神农本草经》，列为上品，具有补肾阳，益精血，润肠通便的功效。通过相关研究发现，肉苁蓉自古便是珍贵的药用兼食用物种。
功效
隋唐之前，肉苁蓉主要用于一些内科虚劳性疾病，如五劳七伤、精少无子等症。由《神农本草经》提出的“主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，多子，妇人癥瘕，久服轻身”以及《名医别录》提出的“除膀胱邪气、腰 痛，止痢”一直为后代医家所继承和发展。唐宋金元时代，肉苁蓉广泛应用于临床诸症的治疗，如在孙思邈《千金药方》中，肉苁蓉多应用于治疗肾脏和膀胱的方剂，此外其他脏腑方剂( 肝、胆、心、小肠、脾、肺、大肠) 以及妇人方、风毒脚气方、治诸风方、伤寒方、消渴方、丁肿方、痔漏方、备急方中也可见肉苁蓉。明清时期本草基本是转引或总结前朝著作，没有新的发展。李时珍《本草纲目》总结前代本草学著作对肉苁蓉的研究，提出: “此物补而不峻，固有从容之号。从容，和缓之貌。”《本草备要》指出肉苁蓉一药关键在于“补肾命，滑肠”。《药品化义》 强调肉苁蓉“属阳中 之阴……主壮肾，为扶阳固精之品”。清代黄元御在《玉揪药解》中对肉苁蓉功能主治有过高度评价，云: “滋木清风，养血润燥，善滑大肠，而下结粪，其性从容不迫，未至滋湿败脾，非诸润药可比。方书称其补精益髓，悦色延年，理男子绝阳不兴，女子绝阴不产，非溢美之词。”综合历代本草的记述，肉苁蓉功效主要来自于《神农本草经》和《名医别录》，此后历代医家在临床应用中又有发展，归纳起来主要是用于治疗肾阳不足、精血亏虚、阳痿不孕、腰膝酸软、筋骨无力和肠燥便秘。
副作用
1、加剧阴火虚旺症
阴虚火旺的人不能吃。因为，阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴虚不能制阳，虚阳上亢所致。阴虚火旺，较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红等，均为虚火上炎所致。
2、影响青少年身体发育
肉苁蓉主要是作用于人体的肾脏的，对肾虚、精血不足等毛病有极好的疗效。但正是因为肉苁蓉具有这方面的疗效，如果是肾功能尚未发育完全的青少年食用了肉苁蓉，那么就有可能会出现大问题了。肉苁蓉有可能会影响到青少年的肾功能正常发育，故而青少年应该要避免食用肉苁蓉，这是非常不利于身体的健康。
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，很高兴解答您的问题。我国物产丰富，药用资源分布广泛，在内蒙古和新疆的草原大漠上，生长着传统的补益中药——肉苁蓉，因其味道甘甜，药性甘温，质地呈肉质鳞茎，口感较好且营养丰富，在很早之前，当地的牧民就将肉苁蓉做为食物来充饥，《本草图经》中描述肉苁蓉的来源是“野马遗沥落地所生”，隋代医药学家陶弘景也认为苁蓉是马儿的精气凝聚而成，由于肾具有储藏精气的生理功能，苁蓉可以直接补益脏腑肾气，这种说法在医家的著述中广为流传，这是中医学以形补形的思维方式，同时，奠定了肉苁蓉补益作用的理论基础。
药材讲究四气，即寒热温凉，每一种药物均带有寒热的属性，肉苁蓉药性温热，具有温补的特点，温热的药性可以改善虚寒病证，但是脏腑内热较重当禁用温热之品，有的病人存在内火亢盛或者阴虚火旺，如果错误的使用肉苁蓉就会引起火上浇油的副作用，会增加内热表现。此外，肉苁蓉质地柔润富含油脂，脾虚腹泻的体质不可长期久服肉苁蓉，易加重腹泻症状。
虽能峻补精血．骤多用之．则反滑大肠——《本草择要纲目》
★肉苁蓉的作用原理
- 肉苁蓉有软硬之分，软苁蓉主产于内蒙古，是正品肉苁蓉，硬苁蓉又称为管花苁蓉，主产于宁夏，新疆，软苁蓉外形成长条形，类似放大的长形松树塔，《本草纲目》形象的称其为“肉松蓉”“大芸”，它是列当科植物的地上肉质鳞茎，外皮颜色色黑，味道甘甜，质地致密柔润且富含油脂。
皮如松子，有鳞甲．苗下有一细扁根，长尺余——《证类本草•肉苁蓉》
- 生长在缺水高温的沙漠之中，苁蓉极为耐热，这就让其禀赋了足够的阳热属性，所以其药性温热，善于温补。
- 颜色色黑，黑色入肾，质地沉重可以直接沉入下焦肾中，甘甜温热的补益作用，针对肾气不足的虚弱病证。
- 此外，肉苁蓉富含油脂，有滋润胃肠之用，肠胃结滞大便不通时，可以滋润肠道，推动大便。尤其是年老体衰的肾虚便难，苁蓉尤为合适。
- 当然了，药物有一利就有一弊，肉苁蓉也不例外，长期服用容易发生不良反应，接下来我就将错误的使用肉苁蓉引起的不良反应总结如下。
★长期服用肉苁蓉易发生的不良反应
- ①肉苁蓉虽然有通便效用，但针对的只是虚弱性便秘，即肾气不足，胃肠虚弱引起的大便不通，禁用于胃火亢盛引起的便秘，胃火过重时如果使用苁蓉就会加重内火表现，如口臭便秘，口舌生疮，舌红苔黄均是胃火症状。
- ②肝肾阴虚火旺时禁用肉苁蓉，阴血是人体的物质基础，可制约人体阳气，防止过于亢盛，如果肝肾阴血不足，肝肾阳气就会相对亢盛，易发生阴虚内热表现，如口干舌燥，两颧红赤，盗汗舌红苔少等，肉苁蓉药性温热可增强阳气亢盛，加重阴虚问题。
- ③脾虚便溏腹泻时更要禁用肉苁蓉，这种情况很好理解，肉苁蓉本来就有润肠的作用，脾虚水湿不化，大便粘腻溏泄，如果再食用油润多汁的苁蓉，就会导致水湿加重，便溏更加的厉害。
肉苁蓉，大便滑，精不固，火盛便秘，阳易举，心虚气胀，皆禁用——《得配本草》
总结
肉苁蓉药性温和，具有补益肾气，填髓壮腰膝的作用，临床上非常常用，《神农本草经》中记载着“肉苁蓉主五劳七伤，益精气”，但是朱大夫在这里提示，不建议长期服用肉苁蓉，因为中药是带有偏性的，在不了解个人体质状态的情况下，错误的使用会引起腹泻，口干，腹胀等不良反应，建议您在专业的中医师指导下使用，以免发生不必要的副作用。
最后，希望我的解答对您有帮助。
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