下肢静脉血栓的病因主要有三个，即血液高凝状态、血流滞缓和血管壁损伤。下面总结的下肢静脉血栓形成的风险因素，都与这三个病因直接相关。
（1）久坐久站
长期久坐、久站、久蹲，都会导致静脉回流障碍，使血液流动滞缓，增加静脉血栓形成的风险。长途乘火车或者坐飞机的人群尤其要注意。
（2）抽烟
烟草中含有的有害物质会伤害血管内皮，使血管痉挛、收缩，易引起动脉粥样硬化，增加血栓的发生机会。
（3）疾病
很多疾病都是静脉血栓形成的风险因素，比如高血压会伤害血管内皮，高血脂、高血糖则会导致血液高凝，恶性肿瘤会释放促凝物质，提高血液凝血因子的活性。血栓性静脉炎、静脉曲张等血管病也会增加静脉血栓形成的几率。此外，骨科疾病也有很大几率诱发静脉血栓。
（4）药物
一些药物容易导致血液粘稠，比如含有雌孕激素的避孕药，就会影响人体内凝血系统的平衡，易导致血液凝固性增高。
（5）输液
输液时反复穿刺血管或者穿刺不当，会损伤静脉血管内皮，易促使血栓形成。
（6）手术
手术导致静脉血栓的原因，主要包括术中术后体内凝血、抗凝及溶栓系统的异常、静脉血管的损伤等。此外，术后患者长期卧床休养，也有可能导致静脉血栓。
（7）创伤
创伤也是静脉血栓的诱发因素，比如下肢骨折、脊柱骨折和脊髓损伤等，都有可能直接或间接导致静脉血管损伤。而且，机体创伤后，血液处于高凝状态，也会促使血栓形成。
下肢静脉血栓有急性期，慢性期：
一，急性期，通常为血栓形成2周内，请一定记得静卧制动，尤其是骨折，外伤引起的。很多人比如看半天电视，打半天游戏，打麻将，时间过久，血液循环受阻，也会引起下肢静脉血栓，然后突然站立行走，导致栓子脱落，引起肺栓塞，导致突然猝死。以前误诊比较多，其实有的长久工作导致的猝死，就是肺栓塞引起的。
二，慢性期，如果不是严重，一般是吃抗凝药，比如利伐沙班，三个月内可能会融掉。但不是所有人都能恢复很好，有的人中长期，有的7年了，还有血栓在。这肯定要根据病情和具体病因，最好去医院确诊并积极治疗。
三.饮食要清淡，现代人吃的方面营养缺乏的不多，古人吃的简单，粗糙，倒没这么多血栓的毛病。血脂高，血液粘稠肯定对血栓治疗不好。多喝水，多排尿，某种程度上稀释血液，增加排泄。
四，就不要再继续久坐，不运动了。活血活血，活动起来，让血液流动起来才能通畅。当然，运动不能太激烈，避免栓子脱落。尽量避免摔跤，跌倒。
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