宝宝补钙七大建议 （宝妈必读）建议收藏
家有小孩的都深有感触！宝宝睡不好有人说缺钙，宝宝走不稳朋友说缺钙！宝宝不长牙长辈说缺钙！自从生了宝宝，好像天天缺钙！于是你就到处打听什么钙片好！液体的还是什么颜色的！ 到处寻找补钙秘方！殊不知宝宝乱补影响还健康成长！
建议一: 0~6个月的健康宝宝如果是正常母乳喂养，不需要补钙，建议补充维生素D！详情参考《中国居民膳食指南》2016版！
建议二: o形腿，睡不安稳、出牙晚，出汗多等等原因并不是因为钙导致的！以上问题不要盲目补钙！应先找专科医生检查！ 长不高跟遗传和营养有关系，跟补钙关系不大。广告是营销，不是医生！
建议三:经常听到宝妈相互交流那个钙好！容易吸收！钙的吸收需要大量的维生素D，缺乏维生素D！补再多钙也没用！最关键不在于钙片有多好，而是在于宝宝体内是否有足够的维生素D！
建议四:一岁前的孩子因为身体各方面都比较小！不需要补那么多钙！每天饮用600毫升的母乳或者适龄奶粉立刻保证宝宝所需营养！
建议五:一岁后的宝宝应该继续喝奶！乳制品含钙量较高！很多家庭一岁后不再让宝宝喝奶！或者没有这样的习惯！一岁后的宝宝保持正常喝奶！不需要额外补钙！
建议六:能多吃含钙量高的食品就不要去吃广告钙！别让钙片当做补钙的主要途径！别用钙片代替合理饮食 ！合理的饮食方式更适合宝宝健康成长！卖钙的电视广告都会在角落著名:谨听医嘱！
建议七:有老人会告诉你孩子缺钙就晒太阳！其实晒太阳有助于补充维生素 D ！然后促进钙吸收！但是，宝宝皮肤比较嫩！较强的紫外线容易晒伤宝宝！
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