百合的功效与作用吃法有哪些
百合具有养阴润肺、清心安神的功效，可用于阴虚燥咳、劳嗽咳血、虚烦惊悸（体内虚热引起的烦乱心慌）、失眠多梦、精神恍惚等病症。百合为药食同源，可与其他药物一起煎服，也可以熬粥或和知母、酸枣一同泡茶。
百合味甘，性寒，归心、肺经。具有养阴润肺、清心安神的功效，可用于阴虚燥咳、劳嗽咳血、虚烦惊悸（体内虚热引起的烦乱心慌）、失眠多梦、精神恍惚等病症。百合为药食同源，可与其他药物一起煎服，也可以作为药膳食用。
百合可以与银耳、雪梨熬制成粥，有很好的润肺生津、化痰止咳的效果；百合也能和蜂蜜拌匀蒸熟，在睡前食用，可改善睡眠不好；百合、知母煮水可润肺清心安神，可用于失眠、心悸、头晕等病症；百合、酸枣仁煮水可养心安神，治疗虚烦失眠。
使用时应注意，本品脾虚便溏（粪便稀不成形）及风寒咳嗽者不宜。
药膳作为微弱，不能代替药物治疗疾病，且百合作为中药材，应在专业中医师的辨证指导下使用，切勿自行使用，以免造成机体的损伤。
本内容由辽宁中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 曹玺审核
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