冬瓜是我们生活中十分常见的蔬菜，不仅物美价廉，营养价值还十分丰富。冬瓜嘌呤含量低、且水分丰富，具有消炎、利尿、消肿的功效，对尿酸有一定的排出作用，是适合高尿酸血症人群食用的。虽然冬瓜对于尿酸的排出有一定的功效，但也不能当做万能，高尿酸血症诊断后还是应积极正规就医，在医生指导下进行治疗，包括生活方式的改善和必要的药物治疗，以长期稳定的控制病情。
高尿酸血症患病人群逐年增加，并趋于年轻化，是严重影响我们健康的疾病之一。高尿酸血症不仅与痛风直接相关，还与高血压、糖尿病、高血脂、卒中、冠心病等疾病的发生、发展密切相关。我们要引起足够的重视，但也不必过于担心，高尿酸血症可防可控，重在正规诊疗。
高尿酸血症日常生活中应注意：①避免摄入动物内脏、带壳海鲜和肉汤，少吃动物性肉食、鱼肉；②增加新鲜蔬菜、低果糖水果、粗粮等的摄入；③多饮水，以白水为宜，也可饮苏打水、淡茶水和咖啡；④积极戒烟、限制饮酒；⑤保持良好的心态和规律的作息；⑥适当规律的运动、注意日常保暖，避免剧烈运动和突然受凉；④积极控制体重，肥胖者注意减肥。
高尿酸血症的治疗主要以生活方式干预为主，但在生活方式干预效果欠佳或出现痛风等并发症时，还需在医生指导下进行必要的降尿酸药物治疗，以更好的控制病情。同时，大家需要注意我们建议大家直接食用冬瓜，不建议大家将冬瓜与排骨、猪蹄等肉食炖汤后长期食用，因为嘌呤易溶于水，所以，大家炖肉汤后应少喝汤。感谢阅读，本文由全科扫地僧原创写作于今日头条&，转载请注明出处。
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