为什么胶原蛋白粉那么难喝,胶原蛋白粉的真相

最近很流行一句话，姐妹们都在讨论什么是胶原蛋白？胶原蛋白粉有什么样的功效呢？怎么补充？看到好多人在买，我要不要买呢？好纠结！！！维昔老师就跟姐妹们说说，为什么都那么爱胶原蛋白粉呢？

胶原蛋白分布图，姐妹们都保存一下。胶原蛋白是皮肤的主要成分，占皮肤干重的70-80%，胶原蛋白在批复中的作用，相当于一张细密的弹力网，牢牢的锁住水分，支撑着皮肤，

做为女人，身体内的胶原蛋白在18岁的时候就已经开始老化，流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半，50岁以后，皮肤明显衰老。那姐妹们想想，这么重要的皮肤组织成分在这么夸张的流失，我们的皮肤怎么能有弹性，有光泽呢？

胶原蛋白的流失，造成六大肌肤问题。皱纹能夹死蚊子，毛孔能塞下牙签，干燥像撒哈拉沙漠，斑点比星星还多，暗黄堪比黄河水，粗糙似月球表面！！

实验证明，补充胶原蛋白是解决肌肤各种问题的关键方法，而普通胶原蛋白由于分子量过大，无法被人体吸收。只有通过科学的提炼方法，将大分子胶原蛋白分解成2000道尔顿的小分子胶原蛋白后，人体才能自然吸收转化，起到美容效果。

这些都是坚持喝胶原蛋白粉改善肌肤后代言的姐妹。

那么有不了解的姐妹就要问了，胶原蛋白粉到底具有什么功效呢？

胶原蛋白粉有九大功效

先说第一个：补水保湿，滋润美白

胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润，光泽，细嫩。另外通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的。

功效二：回复肌肤弹性，延缓皮肤衰老

胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复，柔韧充盈，另外胶原蛋白还多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。

功效三：紧致肌肤，修复细纹

胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹，平复细纹。

功效四：锁定钙质，柔润骨骼

胶原蛋白组成钙质附着网架，锁定骨钙，防止钙流失，能有效修复关节软骨，恢复关节软骨表面的润滑，减少摩擦带来的疼痛。

功效五：修复头发，让秀发柔顺光泽

缺少胶原蛋白，头发就会干枯分叉，胶原蛋白能营养发丝，解决头发分叉，让头发润泽有弹性。

功效六：能改变指甲黯淡无光

胶原蛋白能使指甲表面不仅光滑亮丽，而且还能使指甲强韧不易断裂，指甲发黄，断裂和指甲色素沉淀等种种烦恼再也不用担心了。

功效七：胶原蛋白能使细胞粘结更紧密

胶原蛋白能加快新陈代谢速度，促进死皮脱落，防止黑色素沉积，淡化已形成的黑斑，让肌肤白皙，色斑淡出。

功效八：补充胶原蛋白，让皮肤富有韧性，减少和消除皱纹，眼线，黑眼圈，红血丝，老年斑等，逆转衰老的过程。

功效九：胶原蛋白独有的羟脯氨酸具有收缩结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实。

有姐妹问了，那怎么补充胶原蛋白呢？

妍膳美胶原蛋白粉是2000道尔顿，醉适合人体吸收的纯鱼胶原，姐妹们的最爱哦。

那么问题来了：

问题来了，吃鸡脚、猪蹄、骨头能补充胶原蛋白吗？

食疗、食补胶原蛋白（牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鸡脚、鱼皮及软骨）这些普通食物中的胶原蛋白是大分子的，并不能被人体直接吸收，而且这类食物大多脂肪含量较高，不适合经常食用的。而且食物中的各种营养素会在人的消化系统中过滤掉很大一部分，真正能到达肌肤并起作用的量非常有限的，效率特别低。

胶原蛋白粉吃了会不会发胖？

液态的胶原蛋白为了追求口感，一般会在产品中添加甜味剂、果味剂等成分，长期服用的确会容易出现发胖的情况，粉状的胶原蛋白，如果是高纯无添加的鱼胶原蛋白就不会出现发胖的情况，可以放心服用滴。

胶原蛋白粉吃了会不会上火？

胶原蛋白的补充是因为我们人体在25岁之后，由于体内胶原蛋白的流失速度加快，人体自身合成的胶原蛋白已经难以满足，所以需要额外补充的，来延缓皮肤的衰老、身体机能的衰老，因此服用胶原蛋白是不会上火的，并且服用胶原蛋白能够很好的帮助皮肤对抗辐射，对抗紫外线，减少色斑、晒斑的形成。

胶原蛋白粉孕妇、哺乳妈妈可以吃吗？

孕妇在怀孕期间补充胶原蛋白是非常必要的，因为怀孕期间女性胶原蛋白流失是平时的10倍，很多女性发现生完BB之后，皮肤质量差了很多，弹性消失，脸上也有细纹了，就是这个原因，因为大量的胶原蛋白给宝宝补充了。在欧美及日韩等国家，怀孕女性大部份都是要补充胶原蛋白的，孕妇补充胶原蛋白可以预防妊娠纹、预防缺钙、腿抽筋，及加强钙质的吸收和利用。哺乳期补充胶原蛋白可以预防关节疼痛、预防乳房松弛、下垂，帮助钙的吸收和利用，是产后身体修复的重要元素。秀妍老师建议广大妈妈们选择无添加的胶原蛋白粉。