记忆力差是因为情绪差。
你什么时候记忆力最差？今天咨询了一个学生，他说最近的记忆力特别的差。为什么？因为这段时间情绪非常的低落，低落为什么会导致记忆力变差的机制是这样的：
当一个人的情绪状态是比较低落的时候，整个背景就是比较负面的。当情绪处在负面状态下的时候，注意力往往也就会更多的关注负面的时间。当他在进行学业的时候，注意的时候就会夹杂着负面的干扰的心，编码的时候，编码的就不纯粹，存储的时候，位置存储的就不好。在提取的时候，当然就会更加的有困难。
在这个时候，因为自己的记忆力下降显得更加的焦躁。这个时候切记不要焦躁不安，因为这并不是真的记忆力功能下降，而只是情绪干扰。最重要的是让现在自己放松下来，甚至可以把身边的事先放一放，去散散心。记忆力慢慢就会有所恢复，青年路很孤独，青年心里陪伴你。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/92792.html
婴儿米粉怎么吃？ 婴儿米粉，可以用母乳、配方奶或水冲调，米粉的浓稠度可参照说明书，冲调量应根据婴儿的食量和母乳量决定。婴儿开始吃米粉时应循序渐进，不可过急、过量。 婴儿6个月左右添…
制订幼儿园的食谱时，要遵循以下几个原则： 一、营养充足的原则 二、科学的平衡膳食的原则 三、合理分配备餐食物的原则 四、考虑幼儿身心特点的原则。 #一、儿童膳食的质量要求# （一）…
眼睛肿胀是怎么回事？ 眼睛肿胀可由多种原因导致，根据病因可分为生理性眼睛肿胀和病理性眼睛肿胀。 生理性眼睛肿胀是暂时性的，可由睡眠不足、睡前饮水过多、长时间哭泣、用眼过度等因素导致…
2-3岁宝宝辅食喂养要点 奶量 每日总量不低于500ML，奶的种类可以多样，酸奶、奶酪等奶类的量要算到总奶量里面。 辅食次数 每日3次，3次主餐+2或3次点心，点心可以是奶或水果，…
我第一次喝咖啡这种洋饮料时就觉得味道苦，有一种烤糊了的食品味道。但由于我喜欢新鲜事物尤其是对泊来品有着一种天然的兴趣，所以就极力适应着洋人的口味，在多放些糖的条件下，我慢慢地习惯了…
“人到中年保温杯里泡枸杞。”说到药食同源的养生食材，枸杞必然榜上有名。中医认为枸杞具有滋肾、润肺、补肝、明目等功效，长期服用有益延寿。 但是你知道吗？枸杞如果吃不对，可能会伤害身体…
水溶性维生素广泛存在于人类的各种食物中，我们每天都能吃到足够的量，身体也基本不会储存它们。而脂溶性维生素就不一样了：它们往往集中存在于某些特别的食物里（比如肝、深绿色蔬菜、蛋黄、肾…
文|菁妈 备孕在很多人看来就是女性的事情，女性在备孕的时候要提前三个月吃叶酸，要调整好身体，毕竟孩子是女性怀的，但是孩子是爸爸和妈妈爱情的结晶，从爸爸里面那里得到一颗精子，妈妈那里…
女孩9岁半，身高141，这么看好像挺好。但骨龄11岁，与平均身高就差了7-8㎝。医生说可能比同龄孩子晚长几年，所以想让孩子这几年多长高几厘米，家长在做的： 早睡早起，保证睡眠充足 …
