红枣怎么吃有营养又容易吸收(烤的酥脆红枣还有营养吗)

 红枣怎么吃有营养又容易吸收(烤的酥脆红枣还有营养吗)图1核桃红枣汤的做法比较简单,经常吃一些有健脑的作用,有提高免疫力的效果,另外红枣安神宁心的功效也非常的好,能够预防失眠,具有宁心安神的功效,在美容养颜方面的作用也不错,经常吃一些,能够达到预防色斑,美白肌肤的功效,核桃红枣汤的做法也比较简单。  

 核桃红枣汤怎么做更有营养   

1、取核桃2个,红枣5个,放入盘中,   

 2、把核桃砸碎,剥去外壳后将核桃仁放入盘中。红枣洗净去核后放入盘中。  

  3、把核桃和红枣倒入豆浆机中。   

4、在豆浆机中加入自来水,水位达到豆浆机刻度线上面的一条线。

  5、把豆浆机的盖盖上,把盖和底座上的调感器对好。   

6、把豆浆机的插头插上,按下五谷豆浆键。  

 7、豆浆机开始工作,随着豆浆机的转动,核桃和红枣都被打碎,

  8、等豆浆机不再转动,水烧滚的时候拔掉插头,

  9、把豆浆机中的核桃红枣汤倒入碗中,一碗香甜可口的核桃红枣汤就做好了。尝一口,味道好极了,核桃和红枣的味道全都渗透到水中去了。

我是老王,学习更多美食做法,欢迎关注头条号:老王说美食

本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/93507.html

(0)
上一篇 2023-07-21 12:22
下一篇 2023-07-21 12:27

相关推荐

  • 月经量少吃什么食疗? 月经量少吃什么最好?

    月经量少吃什么食疗? 在女性的经期出血量少,可以吃一些益母草煲汤或者建议用红糖水等食疗看看,多吃补气养血的食物,对经期的帮助是比较大的,观察是否有痛经等不适的情况,这段时间内应该做…

    5天前
  • 妈妈分娩后三个月饮食推荐图片

    生产后,新手妈妈们在第一个月总是先着急尽哺育之责,到第二 个月开始注重自身的调理,而第三个月才开始担心自己的“未来体形”。但是也要注意摄入足够的营养物质,保证分娩后有充足的奶水哺育…

    2023-01-25
  • 最好食疗补钙食谱? 食疗养生语录?

    最好食疗补钙食谱? 最好的第一种补钙的食谱是猪肝鸡蛋,需要准备新鲜的猪肝,适量鲜鸡蛋,还有大米猪肝里面富含一些非常丰富的蛋白质了一些必要的元素,也可以做一些菠菜,菠菜也有很多,或者…

    2023-11-18
  • 怎么做熏鱼好吃又简单

    怎么做熏鱼? 熏鱼 做法一 【原料】青鱼中段约一斤,姜、葱少许酱油、酒、糖、生抽适量。 【制作过程】鱼从脊纵分,每隔鱼骨节切成小块用酱油、酒腌制两小时,沥干水。烧热油,将鱼逐块放入…

    2022-09-15
  • 为什么缺铁性贫血不能吃菠菜,吃菠菜能有效补铁补血吗

    补铁的话题一直是多数人偏爱的事情,现实生活中缺铁性贫血的人群相对较多,女性朋友占有较大的比例,正因为如此,通过饮食或者其他方式靠谱补充血红素铁是各位应该关注并且实施的事情。相对而言…

    2023-07-10
  • 宁都芋子的家常做法

    宁都芋子做法有什么? 你好 芋包子 众所周知,芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、钠、镁、胡萝卜素、维生素C、烟酸、B族维生素等多种成分,营养丰富,口感细软,黏嫩爽口。一般个头比较大的…

    2023-03-20
  • 辛芷蕾表情包gif,辛芷蕾发型无刘海版

    最近 if 姐在追火遍全网的电视剧《庆余年》,一有空就刷两集。前几天写了剧中的老戏骨,陈道明和吴刚。 没想到,姐又被刚刚上线的辛芷蕾吸引。 这位 34 集才上线的演员,可把粉丝等惨…

    2023-04-14
  • 清洗花蛤的小窍门

    花蛤,这种海产品在选购和清洗上都要多注意一些细节和方法,这样我我们才能吃到放心的花蛤。在这里,要为大家介绍的就是花蛤的选购和清洗方法,让你吃到最优质的花蛤,快来一起学两招吧。 花蛤…

  • 肺夹汤怎么做好吃又简单

    肺夹汤是一道色香味俱全的传统名肴,口感清淡不腥,汤鲜味美,爱喝汤的朋友可以试试了。   原料: 羊肺(羊肺是市场上买来煮熟的,建议大家购买这种,能节省很多前期处理时间)、大葱、大姜…

    2023-04-23
  • 老南瓜怎么做好吃又简单(老南瓜片怎么炒好吃)

    你好,我是熙阳,很高兴解答你的问题。老南瓜是我们日常生活中很常见的一种蔬菜。成熟后摘下,可以放很长时间,其表皮变得很硬,需要用很锋利的刮刀才能刮去。很多菜市场里都有卖的,这种瓜个头…

    2023-04-22

发表回复

登录后才能评论