饮食养生

“老李，最近吃得这么清淡？”邻居张大爷问。 见张大爷一脸好奇状，李大爷说：上周去检查，医生说我血糖高，让我控制一下饮食，我看网上说多吃小米不仅养胃还可以降糖，就吃点。 张大爷不解：…

奶粉一般是婴幼儿喝得比较多，儿童、成年人或者是老年人通常会选择喝一些牛奶来补充营养。但这并不代表成年人就不可以喝奶粉，事实上，我们也经常会在超市的货架上看到各式各样的奶粉，比如全脂…

这款蛋黄焗南瓜没有采用油炸的方式，可以更大的提高健康指数。咸蛋黄和南瓜，一个咸香一个软糯，在一起烹饪出来金灿灿的非常诱人。而且制作材料也很简单，都是常见的食材。 用料 南瓜 400…

嗨，大家好，这个看起来粘糊糊的东西，是一种原产于热带美洲梧桐科乔木里的果实，它就是可可果，巧克力的来源。 眼前这棵就是可可树，它遍布在热带雨林潮湿地区，可可果里面的种子，就是巧克力…

　　普洱市位于云贵高原边缘，盛产各种山珍野味，这些都是普洱饮食中最为主要的材料。当地饮食以哈尼族、彝族和傣族的酸辣口味为主，如烤鸡、烤鱼、槟榔芋和山药等，比较独特而且价格不贵。值得…

想吃冰皮月饼不用买，教你自己做，方法简单0失败，好吃不上火 中秋节就要到了，每到中秋佳节，最少不了的就是月饼的身影，越来越注重生活品质的大家，虽然不会害怕街上卖的月饼贵，却会害怕买…

很多人刚接触燕窝的时候会觉得燕窝很贵，一看到论克卖、好燕窝一克要几十元，拿来和生活中常见的一斤几十元的普通食材相比，燕窝价格是其数百倍，立马就被吓唬到了，因此认为燕窝是有钱人专属，…

大哥你干啥？下班了，搁这鼓捣什么？我这不寻思做豇豆炒肉。那怎么不好吃？那不入味。怎么不入味？他们做的不入味，那你看我给你做。 ·把豇豆先切成小段，长点短点都行。给他切了，然后把豇豆…

【你若不关心时政便不看新闻；不关心风月便不看小说；但若关心生活和美食，请关注我的微博@莉莉菲 ，我们来聊聊】 以前做得最多的猪蹄是五香口味的，直接放高压锅炖，只需要30分钟左右，虽…

今天给儿儿在家做一款牛奶小面包～～ 用料 高筋面粉 320g 鸡蛋 1个 牛奶 150毫升 细砂糖 36克 盐 2克 干酵母 3克 黄油 14克 花生油 30g克 做法步骤 1、盆…