饮食养生

银鱼丝对于我们潮汕人来说都是不陌生的（要是不认识我也没办法哈哈哈哈哈）这道菜很家常，对于我来说也算是快手菜，推介给大家，好吃又简单！ 用料 银鱼 适量 鸡蛋 4个 香葱 适量 盐 …

1、滋补:银耳莲子汤也是一味滋补良药，滋润而不腻滞，具有滋养补虚、补脾益气、养阴润燥的功效。适合久病、产后或老年体虚者食用。银耳莲子汤的汤汁中含有丰富的铁元素，铁是红蛋白的的重要组…

首先大家都知道消化系统的疾病大多数都是吃出来的，而且尤其是胃炎是最常见的，慢性胃炎病程较长，而且不容易被发现，但是慢性胃炎患者有90%有幽门螺旋杆菌感染，所以这也是慢性胃炎迁延不愈…

超简单的一款晴天☀蛋糕，就像一颗大太阳浮在白云上。 咸蛋黄配合甜甜的白云朵蛋糕，一口下去，丝滑柔嫩。 配合果仁的甜香，让你找到快乐的感觉。 用料 鸡蛋 1个 白糖 15g 盐 1g…

冬至到，吃水饺！转眼就到了冬至时节了，在北方，有钱没钱，冬至这天，都要吃一顿饺子，这是一种习俗。北方冬天比较冷，容易冻伤耳朵，小时候就总听说，冬至这天吃了饺子就不会冻耳朵。饺子的形…

妈咪们在哺乳期有许多禁忌的食物，比如辛辣的、油腻的、高热量的食物都是非常忌口的。但是水果绝对不在妈咪哺乳期“禁止”的名单中。 相反的，产后第一天的妈咪，就可以适量吃点水果。 因为刚…

导语：明天就是元宵节，大鱼大肉，都不如这碗小汤圆，助消化好又胃口好 菜名《醪糟煮小汤圆》 又是一年的元宵节到了，今年的元宵节比较特殊，全国人民都窝在家里，大多数都成了家里的煮妇和煮…

人们经常提到四荤指鸡鸭鱼肉，其中鸭肉受到很多人喜爱，鸭肉性凉味甘，补虚清热，蛋白质含量高，脂肪分布均匀适中；我比较喜欢吃烤鸭，香酥鸭，盐水鸭，鸭汤，每一道都很经典肥而不腻味道鲜美。…

虽然不是四川人，不是还是喜欢尝试吃点辣的。口水鸡是我非常喜欢吃的一个菜。 用料 鸡腿 一只 生姜料酒 适量 大蒜头 几颗 小米辣一个 生抽白糖耗油醋 各一勺 花椒 几粒 做法步骤 …

早晨起床后一碗热粥是最美的早餐，喝粥当然要配一些爽口的小菜，腌黄瓜五无疑是不错的选择。老妈腌小菜是一把好手，不管是配饭还是喝粥，美味之极。耳濡目染多年，当然把这等手艺学了个干净。今…