饮食养生

点击进去【看短视频】做法 1:馅料：肉馅里加入两大勺水，搅匀后放入一勺大酱，一点酱油，加入少量盐，一大勺花生油，一点香油和鸡粉搅拌均匀。 2:泡开的海米剁碎加入肉馅中 3:韭菜择干…

香料山奈的特点：高度总结一句话 无论是在汤的的制作中，还是在卤菜的制作中，山奈的主要作用就是：去异提香！ 山奈又名沙姜，本身具有芳香气味，且带有辛辣感，与姜同辣，多用于动物型的原材…

本期导读：二伏吃面条，老传统不能丢，吃啥面条有讲究，这10道面条最好，败心火 "头伏饺子,二伏面"。二伏吃面条，老传统不能丢，伏日吃面条，这一习俗至少三国时期就…

做成蓝莓山药吧，孩子爱吃，又巨简单。 1.山药去皮，蒸熟，趁热放在一个大碗里压碎，凉了就没有那么好压碎了。2.然后加少量白糖、牛奶搅拌成泥，家里有炼乳之类的也可以加一点，味道会更好…

包子是一种大家都喜欢的美食，因为地域、食材、饮食习惯的不同，也让包子馅各具特色。虽然我们都习惯用自己熟悉的食材和方式来选择包子的馅料，但是并不代表一些我们不熟悉的食材就不能当做包子…

扑热息痛，对乙酰氨基酚以及泰诺林其实就是一个药，只不过对乙酰氨基酚是通用名，而泰诺林是商品名，而扑热息痛是对乙酰氨基酚的别称。 所以，的主角并不是三个药，而是一个药！ 对乙酰氨基酚…

蜜烤果仁 喜欢吃果仁的朋友可千万别错过了这道蜜烤果仁，因为它做法简单，营养丰富，无论是上午茶还是下午茶，或者馈送亲朋好友，它都是杠杠滴。 食材准备 300克栗仁 30克腰果 25克…

#健康真知计划# 众所周知，痛风患者的饮食禁忌较多，要时刻关注食材的嘌呤含量。尽量遵循：多选择低嘌呤食物、少吃中等嘌呤食物、不吃高嘌呤食物的原则。那么除了主食，在一些零食的选择上，…

油茶面，在我们这里也被称作“油炒面”，它是用普通面粉，加上食用油或者牛骨髓油，经过小火慢炒，然后再加入白糖，花生碎和熟芝麻制作而成，在食用的时候，在碗中加入几勺油茶面，再用开水冲匀…

原料：黑鱼1500克，麦饭石200克，葱段、干丝各100克。 调料：自制腌料50克，生粉20克，姜片、蒜仔、红椒圈各25克，盐3克、浓缩鸡肉汁5克，秘制底汤500克，清水1000克…