饮食养生

儿子做健身教练需要吃鸡胸，鸡胸怎么做才好吃？ 我老公健身也经常吃鸡胸肉，来看看我家做法吧 第一道：低脂蔬菜鸡肉饼 食材：鸡胸肉250g、熟玉米粒90g、胡萝卜半个、西蓝花90g、生…

原 料： 　　大鹅掌6只，约900克，香油5毫升，卤水2000毫升，九江双蒸酒10毫升，蒜肉50克，香菜30克;汾蹄汁。 　　卤制作过程： 　　1.将鹅掌的掌衣去掉，用刷将污渍擦去…

什么是思念？对不同的人，对思念的理解就不同，思念可以是轰轰烈烈，也可以的安安静静。思念可以是小溪，可以是大海，可以是高山，也可以是峡谷，可以是心中的甜蜜，也可以是胸中的愤怒，也是心…

你好，很高兴解答你的问题。章鱼足一般在家里都会做，平时去海鲜市场最好买会动的那种章鱼足，我们家就喜欢爆炒，好下饭，一口一个章鱼足太美味，每次我老公和小孩都吃光光的，而且比我们在外边…

一直想做一款很特别的美食，能当零食也可以当正餐，看起来不可调和的两种用途其实是可以实现的。 今天我们就来做一款糯米小酥，从颜值上看，它很像一款婴儿吃的小溶豆，只是造型略大一点。在口…

生蚝是所有食物中含锌最丰富的，每100g牡蛎,不包括壳的重量，含水87.1%，含锌71.2mg，富含蛋白锌，是很好的补锌食物。男女都适合吃，被誉为男人的加油站，女人的美容院。 生蚝…

导语：豆浆是我国的传统饮品，将大豆用水浸泡过后磨碎过滤煮沸而成，而且豆浆营养成分丰富，容易消化。 豆浆在欧美国家享有“植物奶”的美誉，在豆浆中含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1，…

口感细腻，奶香浓醇的乳酪蛋糕，质地湿润而轻盈，酸甜不腻口，尤其冷藏之后口味更好，搭配蛋糕底，既凉爽又不伤胃，非常适合夏天吃。 乳酪蛋糕，也叫芝士蛋糕，奶酪蛋糕，因为英语cheese…

一：米浆的制作 一斤米配800克水、米要用老米。 在做米浆前米要用水泡，泡之前要清洗2遍、泡米的是盖过米就可以了，泡米的时间最短要三个小时，最长10 个小时。根据当地天气为准。只要…