饮食养生

悟空，这就给您上一道麻椒鸡腿块慢慢享用！ 一、新鲜鸡腿肉一斤去骨改刀成拇指大的肉块，放入胡椒粉、少许盐、生粉、料酒拌匀腌制十五分钟。 二、麻椒、干辣椒剪段各一两浸水，锅中放宽油，小…

导语：夏至后，遇到它别手软，比鸡鸭肉营养，比牛羊肉鲜美，随手一做，太香了！不懂吃真可惜 “人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载…

玉米的热量也不算高，如果除开种类，平均来说100g玉米的热量仅有106大卡，在食物中并不算是高热量的食物，咱们用高热食物来对比一下就明白了，比如核桃和其他坚果，100g能含有高达3…

一、辣炒冬瓜 食材 冬瓜、油、盐、蒜蓉辣椒酱、味精。 做法 1、冬瓜去皮去籽洗净切块。 2、起油锅加热，放入冬瓜煸炒。 3、放入适量的水和盐炒匀煮开煮5分钟。 4、放入适量的蒜蓉辣…

传统养生认为到了秋季，天气逐渐凉爽干燥，人体机能经过一整个夏季的亢奋消耗之后，津液损耗过多，进入“半休养”的状态，此时身体比较虚弱，季节更替容易得病，所以秋季饮食既要注重补充营养提…

有胃炎的朋友，家里总是常备有奥美拉唑和潘多立酮，但就算是用了，这胃炎还是反反复复的，胃脘疼痛，反酸烧心，或者是黑臭便，恶心呕吐，没有食欲等情况，还是经常发生，为什么呢？主要还是没从…

豆腐是一道既营养又富有内含美食，营养是含有多种人体所必需营养物质，尤其是含有的优质蛋白，内含则是有着历史典故以及常用作比喻或衡量其它事、物、人的特性，更有不少文人墨客为之挥笔泼墨，…

除了常见的炒土豆丝土豆片，还有土豆饼等，土豆还能做成非常美味的小零食，比如下面这道芝士土豆球，金黄酥脆，奶香浓郁，非常好吃，强烈推荐： 芝士土豆球 食材准备 150g土豆 / 马苏…

你好，有缘解答到你的问题。 可能不同的人喜欢不同的口感吧。今天我从料汁、品种、几分熟来给你分享一下我的经验。 我个人比较喜欢菲力牛排，因为感觉菲力牛排非常的嫩，我比较喜欢吃嫩一些的…