饮食养生

客家白切鸡 用料 三黄鸡1只；葱头2个；香菜2根；酱油适量；花生油适量；薄荷适量；盐适量；蒜蓉适量；盐焗鸡粉适量 做法 买回来的鸡清洗干净 放入一个大点的盘子里 锅里放入足量的水烧…

爱喝鸡汤的人都知道，用酱油等调料炖出好喝的有色鸡汤并不难，但是想要炖出不腥不腻，鲜香浓郁的鸡汤就有点难度了，一步掌握不好可能都会影响到鸡汤的口感，今天咱们就炖一锅香菇鸡汤，只要牢记…

炒湖蟹 杭嘉湖是浙江的鱼米之乡，水网纵横，盛产鱼蟹，每年金秋湖蟹丰满肥大，源源上市，这些“横行介士”、“无肠公子”也就成为人们餐桌上的美肴。炒湖蟹选用鲜活肥壮的大湖蟹（也称螃蟹、河…

我睡眠质量一直不是很好，特别是最近，心事非常多，感觉很累。但是，最近接触了《睡眠十律》纪录片，做了点总结，有些方法还是不错的，都可以参考一下。一定不要追求睡眠长度，要提高睡眠质量。…

人间最美四月天，春日暖阳风也香。 这么美丽的春天，不仅在于桃红柳绿梨花白，更在于各种各样的鲜嫩春芽。比如鲜荠菜、春韭、柳芽、香椿芽、马兰头、春笋、芦笋、胡萝卜等，这些食物应时而生，…

曾几何时“i3默秒全”成为无数Intel精神股东最喜欢拿来炸鱼的说辞，但是随着RYZEN的发布，AMD的产品线已经是脱胎换骨，完整对接Intel。 之前AMD一直在填满中高端的产品…

莜面: 又称燕麦面粉是河北坝上特产，长期吃有降血糖降压作用。 莜面做法有: ①莜面鱼: 开水和面揉软硬适中面团，醒面半小时用手 在面板上把小剂子慢慢搓成细点的面条，搓一笼冷水上锅5…

有些人经常会问，你自媒体最大的收获是什么？我会毫不犹豫的回答，做菜越来越好吃，有时我自己都飘飘然，我咋这么有才呢！开玩笑的，说实话，原来是土做法，现在是向美食界进军的路上，也是自我…

上次我们分享了凉皮醋水的熬制方法，今天咱们来分享凉皮里“料水”的熬制秘方。 首先： 所有的调味料 所有调味料 准备味极鲜20克，盐50克，味精20克，鸡精15克。 增香的香料有：香…