饮食养生

红薯，又称甘红薯、芋头、红蓣、紫蓣、番薯、甘薯、山芋、地瓜、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、红苕等，旋花科一年生植物，不同地区人们对它的称呼也不同，河南人称其为红薯，北京人叫白…

1.名称由来: 罗布麻茶又名野麻、野茶、茶叶花、红花草、红柳子、泽漆麻、茶叶棵子、“野茶”又称“夹竹桃麻”“茶花麻”，“茶裸子”。巴音郭楞的罗布麻茶因多生长在罗布泊，罗布庄地区而得…

西兰花，又叫花椰菜、绿菜花等等，数十字花科一二年生草本植物。其颜色翠绿，味道甘美，是一种深受人们喜爱的常见蔬菜。西兰花原产于地中海东部，约在19世纪初引入我国，是全球公认的绿色健康…

麻辣肉丁：麻辣香鲜，适口。为四川名菜之一。 【原料】 瘦猪肉200克，炸花生米75克，植物油75克，花椒10粒，干辣椒8克，辣椒面2克，盐2克，料酒25克，味精3克，湿淀粉20克，…

沙果，一种外形上类似苹果的果实，耐看，吃起来口味也很清香，可作为一种水果食用。此外，也不能够忽视它对人体的益处和在药用方面的积极作用。一是，生津止渴；二是，补充能量；三是，明目、促…

首先，打两个蛋，加两大勺牛奶或鲜奶油，少许盐，充分打散后扔一小块黄油进去。 鸡蛋要好吃，全靠奶制品！ 然后准备一口小锅烧半锅开水，把装蛋液的缸蹲上去，隔水加热同时用刮刀不停搅拌底部…

食谱： 面粉250g 糖15克 酵母3克 水120克 色拉油5克 可可粉5克 自制豆沙馅 适量 这个量可以做8个50克的熊猫豆沙包。 1.除了可可粉，以外的材料，都一次性倒进缸里，…

豆腐干人们都很熟悉，价格不高还很美味，是平价美食。家庭制作豆腐干主要就是煎炸炒，，其实除了这些家常的做法还有一种美味小零食的做法，就是卤豆腐干。朋友们想知道豆腐干怎么做好吃饥饿豆腐…

端午节吃粽子的意义：根据民间传说得知，我们端午节吃粽子是为了纪念伟大的爱国诗人屈原！屈原在楚国时期，是一名朝中大臣。屈原谏言楚国和齐国联手对抗秦国，但是最后却遭到反对，而后还被奸人…

青豆、又名青大豆，是大豆中的一种，分为青皮青仁大豆和青皮黄仁大豆两种。 【营养价值】 ①青豆含有丰富的蛋白质和膳食纤维，还含有维生素A、维生索C、维生素K以及B族维生素。青豆还能提…