饮食养生

，很高兴解答您的问题。民间流传赤小豆，薏米祛湿气，赤小豆祛湿的原理与其功效有关，接下来，我为您详细分析解答它的功效作用。 ★赤小豆泄心火，利小肠 赤小豆是药食两用之品，老百姓常称其…

韭菜炒百叶是家喻户晓的，做好一道简单的菜，还是很讲究的，这个教程很简单，一学就会。 韭菜功效： 益肝健胃，韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调…

勿忘我具有滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢延缓细胞衰老， 延缓细胞衰老，提高免疫能力，抗病毒，抗癌防癌之功效。 勿忘我清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血…

果丹皮 果丹皮用山楂制成的卷，是山东，山西，河北，北京、天津等地著名的传统小吃。同类食品还有山楂糕（金糕）、山楂片、炒红果等。 山楂既是食品又是药品，按照中医理论，焦楂有比较好的开…

冬虫夏草的确可以当作泡茶料，不过味道方面并不见得被所有人接受。 虫草是一味补药，甘，平偏温。补肺肾，止喘嗽。《本草纲目拾遗》：“性温暖，补精益髓”。 冬虫夏草的医疗保健效果并没有人…

宝宝辅食不是为了吃饱，而是为了吃得有营养！ 宝宝瘦不拉几、面黄枯瘦很丢脸有木有？ 养个白白胖胖的小孩倍儿有面子！ 每天不知道弄什么给宝宝吃的宝妈有救啦！ 快来看看一岁内婴儿辅食食谱…

咸肉是一种老少都喜欢吃的食物，做好的咸肉可以用来炖土豆萝卜、做汤、蒸制等都非常的好吃，咸肉就是用盐腌制而成的，不过每个地方做咸肉的方法都不一样，可以根据自己的喜好来做，咸肉制作还是…

冰糖，具有润肺止咳清痰和去火的作用。银耳具有强精，补肾，润肠，异味，补气，活血，强心，撞衫，补脑，提神，美容，嫩肤，延年益寿的功效。 银耳与冰糖同食用于治疗肺热咳嗽，肺燥干咳，妇女…