●食材准备:
主料:鸡,白萝卜,
配料:姜片,姜丝,料酒,食盐,白胡椒粉,枸杞
●做法:
1、鸡处理干净,切成块状,用少量料酒腌制五分钟。
2、热锅热油,下姜丝炒香后,下鸡块炒至七八分熟,加冷水没过鸡块,加姜片,盖上锅盖,焖煮十分钟。
3、开盖放入白萝卜片,焖煮五分钟,放入适量盐,枸杞。(大家可以根据自己口味放玉米,香菇)
4、大火三分钟后,关火焖十分钟出锅撒上白胡椒粉即可。
这样我们的白萝卜鸡汤就做好了,大家可以自己尝试做一下哦。大家喜欢可以自行放玉米,香菇。
白萝卜的性味归经是辛、甘、性凉,归肺经、胃经,具有清热化痰的作用,而且可以生津止渴、凉血、利尿通淋、益胃消食、下气宽中,一般用于肺热、痰稠、咳嗽、发热时口渴、消渴口干、热淋、石淋、小便不利、食积不消、脘腹胀满等症候。白萝卜中含有干扰素的诱发剂,能够抑制肿瘤的发展,具有很好的抗癌、防癌的功效,可以降低结肠癌的发病率。
品名:白萝卜鸡汤
主料:土鸡 白萝卜 辅料:生姜、大蒜、小葱、食盐、料酒、食用油
具体步骤
1. 将散养土鸡宰杀后拔毛、开膛破肚,去除干净不可食用部分,清洗干净后斩成块,在清水中将血水漂洗干净;
2. 将白萝卜去皮后清洗干净,切成厚片备用,将生姜切片,小葱切段;
3. 取一砂锅,将鸡块下入锅中,加入适量的清水,再放入适量的料酒、生姜及蒜瓣,盖上盖子后大火烧开,撇去浮沫,改成小火炖制1小时后加入适量底盐,再炖制0.5小时后放入萝卜,再炖制20分钟调味即可。
温馨提示
1. 白萝卜最好去皮,口感更好;
2. 鸡肉可通过浸泡去除血水,也可以焯水;
3. 最好使用砂锅文火炖制。
材料:白萝卜,鸡壳,葱段,盐
制作步骤:
1、鸡壳清洗干净,剁成块状,开水焯烫三分钟,冷水清洗干净,装盘备用。
2、白萝卜去皮洗净,切成块状,葱清洗干净切段,装盘备用。
3、白萝卜鸡壳倒入高压锅中,高火压10分钟,再转小火压煮5分钟,关火后先不揭开锅盖,再焖一会,开锅加入食用盐,撒上葱段即可出锅装盘。
简单便捷的操作,一道鲜甜的白萝卜鸡汤就做好了。常喝吃汤,滋补益气,又能补充人体所需的维生素,选择鸡壳,熬出来的汤肥而不腻,鲜甜可口,价格又经济实惠,是一般家庭不错的选择哦。
备注:以下是我煮白萝卜鸡汤的的图片,可以参考哦。
白萝卜鸡汤做法?
鸡有增强免疫力,温中益气,强身健体,保护心血管的功效。现在疫情之下,多喝对我们的身体好处多多。白萝卜又有镇咳化痰,消食化积,降压调脂的功效。如果你再能像我这样做,我保证你的小身板还能长胖30斤。
鸡做汤,有很多种做法,比如香菇鸡汤,海带鸡汤……都是既简单又美味的做法。那我们就按照你说的白萝卜鸡汤来做吧
- 萝卜鸡汤做法
在这里我用三黄鸡吧
准备三黄鸡,姜丝,萝卜滚刀片
1.鸡毛拔净,切成小块
2.锅烧热加油,油烧热加入生姜,加入三黄鸡
3.炒2分钟左右,加盐,加少量料酒
4.盛到高压锅加入水,加盖,上汽后压2分钟
5.下气后,放入萝卜,加盖,上汽后压二分钟即可,等下气后就可以吃啦,做法简单方便
也可以炒制后,用砂锅煮,煮20分钟这样
- 注意事项
1.油要少放,炒制过程中还会出来很多的鸡油
2.早点加盐鸡会更有味道
3.一般我都是买来的鸡,所以都比较嫩,如果是自家养殖的,时间稍微加长
既然是白萝卜鸡汤,那我们就不需要太花哨的配菜,否则压制住了其他菜的味道。简简单单,一样很美味,这样的做法白萝卜鸡汤鲜甜,可口,试试吧!
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