白萝卜鸡汤做法(山药白萝卜鸡汤)

●食材准备:

主料:鸡,白萝卜,

配料:姜片,姜丝,料酒,食盐,白胡椒粉,枸杞

●做法:

1、鸡处理干净,切成块状,用少量料酒腌制五分钟。

2、热锅热油,下姜丝炒香后,下鸡块炒至七八分熟,加冷水没过鸡块,加姜片,盖上锅盖,焖煮十分钟。

3、开盖放入白萝卜片,焖煮五分钟,放入适量盐,枸杞。(大家可以根据自己口味放玉米,香菇)

4、大火三分钟后,关火焖十分钟出锅撒上白胡椒粉即可。

这样我们的白萝卜鸡汤就做好了,大家可以自己尝试做一下哦。大家喜欢可以自行放玉米,香菇。

白萝卜鸡汤做法(山药白萝卜鸡汤)图1
白萝卜鸡汤做法(山药白萝卜鸡汤)图2
白萝卜鸡汤做法(山药白萝卜鸡汤)图3
白萝卜鸡汤做法(山药白萝卜鸡汤)图4
白萝卜鸡汤做法(山药白萝卜鸡汤)图5
白萝卜鸡汤做法(山药白萝卜鸡汤)图6

白萝卜的性味归经是辛、甘、性凉,归肺经、胃经,具有清热化痰的作用,而且可以生津止渴、凉血、利尿通淋、益胃消食、下气宽中,一般用于肺热、痰稠、咳嗽、发热时口渴、消渴口干、热淋、石淋、小便不利、食积不消、脘腹胀满等症候。白萝卜中含有干扰素的诱发剂,能够抑制肿瘤的发展,具有很好的抗癌、防癌的功效,可以降低结肠癌的发病率。

白萝卜鸡汤做法(山药白萝卜鸡汤)图7

品名:白萝卜鸡汤

主料:土鸡 白萝卜 辅料:生姜、大蒜、小葱、食盐、料酒、食用油

具体步骤

1. 将散养土鸡宰杀后拔毛、开膛破肚,去除干净不可食用部分,清洗干净后斩成块,在清水中将血水漂洗干净;

白萝卜鸡汤做法(山药白萝卜鸡汤)图8

2. 将白萝卜去皮后清洗干净,切成厚片备用,将生姜切片,小葱切段;

白萝卜鸡汤做法(山药白萝卜鸡汤)图9

3. 取一砂锅,将鸡块下入锅中,加入适量的清水,再放入适量的料酒、生姜及蒜瓣,盖上盖子后大火烧开,撇去浮沫,改成小火炖制1小时后加入适量底盐,再炖制0.5小时后放入萝卜,再炖制20分钟调味即可。

白萝卜鸡汤做法(山药白萝卜鸡汤)图10

温馨提示

1. 白萝卜最好去皮,口感更好;

2. 鸡肉可通过浸泡去除血水,也可以焯水;

3. 最好使用砂锅文火炖制

材料:白萝卜,鸡壳,葱段,盐

制作步骤:

1、鸡壳清洗干净,剁成块状,开水焯烫三分钟,冷水清洗干净,装盘备用。

2、白萝卜去皮洗净,切成块状,葱清洗干净切段,装盘备用。

3、白萝卜鸡壳倒入高压锅中,高火压10分钟,再转小火压煮5分钟,关火后先不揭开锅盖,再焖一会,开锅加入食用盐,撒上葱段即可出锅装盘。

简单便捷的操作,一道鲜甜的白萝卜鸡汤就做好了。常喝吃汤,滋补益气,又能补充人体所需的维生素,选择鸡壳,熬出来的汤肥而不腻,鲜甜可口,价格又经济实惠,是一般家庭不错的选择哦。

备注:以下是我煮白萝卜鸡汤的的图片,可以参考哦。

白萝卜鸡汤做法(山药白萝卜鸡汤)图11
白萝卜鸡汤做法(山药白萝卜鸡汤)图12
白萝卜鸡汤做法(山药白萝卜鸡汤)图13

白萝卜鸡汤做法?

鸡有增强免疫力,温中益气,强身健体,保护心血管的功效。现在疫情之下,多喝对我们的身体好处多多。白萝卜又有镇咳化痰,消食化积,降压调脂的功效。如果你再能像我这样做,我保证你的小身板还能长胖30斤。

鸡做汤,有很多种做法,比如香菇鸡汤,海带鸡汤……都是既简单又美味的做法。那我们就按照你说的白萝卜鸡汤来做吧

白萝卜鸡汤做法(山药白萝卜鸡汤)图14

  • 萝卜鸡汤做法

在这里我用三黄鸡吧

准备三黄鸡,姜丝,萝卜滚刀片

1.鸡毛拔净,切成小块

2.锅烧热加油,油烧热加入生姜,加入三黄鸡

3.炒2分钟左右,加盐,加少量料酒

4.盛到高压锅加入水,加盖,上汽后压2分钟

5.下气后,放入萝卜,加盖,上汽后压二分钟即可,等下气后就可以吃啦,做法简单方便

也可以炒制后,用砂锅煮,煮20分钟这样

  • 注意事项

1.油要少放,炒制过程中还会出来很多的鸡油

2.早点加盐鸡会更有味道

3.一般我都是买来的鸡,所以都比较嫩,如果是自家养殖的,时间稍微加长

既然是白萝卜鸡汤,那我们就不需要太花哨的配菜,否则压制住了其他菜的味道。简简单单,一样很美味,这样的做法白萝卜鸡汤鲜甜,可口,试试吧!

白萝卜鸡汤做法(山药白萝卜鸡汤)图15

本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/yszs/102912.html

(0)
上一篇 2023-08-20 11:58
下一篇 2023-08-20 12:01

相关推荐

  • 服药期间有哪些饮食禁忌(服药期间饮食禁忌什么意思)

    快节奏的现代生活,以效率为中心的人群服药也倾向便利化,有的患者随手用果汁等送药,殊不知,服药不科学会给身体健康带来伤害。4月1日,广东省药品监管局主办的第24期“安安有约——食药科…

  • 电饭煲没有蛋糕功能怎么做蛋糕

    我用的是图一那种老式电饭锅只有煮饭和保温功能,其实也很简单 材料:低筋面粉、白砂糖、鸡蛋4个,纯牛奶,盐、醋 制作步骤: 1、鸡蛋的蛋黄(装蛋黄的碗大点方便后续搅拌)、蛋清分开 3…

    2023-06-01
  • 屠呦呦如何发现青蒿,屠呦呦发明青蒿素的时间

    日前,中国女科学家屠呦呦因为发现能治疗疟疾的青蒿素而荣获2015年度诺贝尔医学奖。那么,青蒿是一种什么仙草?古今医药学家如何应用青蒿治病?青蒿与疟疾有何渊源? 青蒿,亦名草蒿。蒿,…

    2023-01-13
  • 月子里吃胎盘的好处

    其实月子餐吃胎盘弊端多多 a、无营养优势: 不要过分迷信胎盘的滋补和营养价值,人胎盘中含有的营养成分并不神秘,它同一些动物胎盘的成分大同小异。 虽然胎盘确实富含蛋白质、糖、钙、维生…

    2023-04-04
  • 叶酸也是维生素吗有哪些作用,叶酸和维生素b12的作用与功效

    很多人对叶酸的认识是从孕期保健补充叶酸开始的,孕产保健要求,为预防胎儿神经管缺陷降低胎儿畸形的出生率,在医院免费提供叶酸,备孕期前3个月就开始常规口服叶酸0.4mg/天。 叶酸是维…

    2023-05-24
  • 葛根真的能降压降脂吗(葛根降压吃法)

    血压高、血脂高,把这藤根煮了吃! 葛根又名鸡齐根、干葛、甘葛、粉葛、黄葛藤根、葛麻茹、葛子根、葛条根等。为豆科多年生落叶藤本植物野葛或甘葛藤的块根。葛藤本,有块根,即葛根,复叶,叶…

    2023-02-20
  • 藕粉可以长期吃吗什么时候吃最好

    在日常生活中,很多人喜欢吃藕粉。藕粉是用莲藕制作而成,有美容养颜的效果。但是,藕粉可以长期吃吗?藕粉什么时候吃最好? 藕粉可以长期吃吗? 藕粉其实就是一种不带麸质用开水冲制的莲藕的…

    2023-05-23
  • 秋天可以吃鳗鱼胶

    大鳗鱼你吃过,但大鳗鱼的鱼鳔你吃过吗?相信大部分的潮汕人都吃过。因为鳗鱼鳔可是出了名的食补疗效最好的食材之一,也因为鳗鱼肥美最佳的季节也就只有中秋后到冬季,所以渐渐造成了鳗鱼鳔价格…

    2023-03-10
  • 槐花树上有什么好吃的

    春天到了,春雷响了,春雨下了,万物生长。大自然无私地奉献给我们生存的环境和各种食物。在春季,除了香椿外,还有这几种来自树上的美食。 柳芽 北方有不少地区有吃柳树芽的习惯。柳树芽有凉…

  • 橙子的功效

    橙子功效与作用 橙子的功效与作用如下: 1.软化血管 橙子中含量丰富的维生素C、维生素P,能增加毛细血管的弹性,果胶能帮助尽快排出脂类及胆固醇,并减少外源性胆固醇的吸收,具有降低血…

发表回复

登录后才能评论