对于高血压的患者来说，平时的时候通过喝一些降压茶，这个是能够有效地降低身体的血压的，但是需要注意血压的控制还是需要依靠降压药，这种降压茶只能起到一定的辅助作用。
玉米须。玉米须具有很好的利尿的作用，所以能够有效地加快身体的代谢，所以在平时的时候可以泡一些玉米须或者是煮水喝，所以这个具有很好的降压的作用。
山楂。山楂具有很好的促进消化，改善血循环的作用，因为它具有明确的扩张血管，降低体内血糖和降低体内血压的作用，所以在平时的日常生活中，尤其是在饭后的时候，可以适量地饮用一些山楂茶，这个对于控制血压具有很好的辅助作用。
专门的降压茶。市面上有很多专门降压的茶，主要是使用了一些中成药来调配而成的，比较常见的，比如其中可能含有葛根、黑木耳、桑葚、决明子等等，因为这些都是属于中药的成分，他们都是具有一定的降压的作用的，所以效果相对来说还是比较明确的。
决明子茶。决明子本身就是属于一种中草药，而且它的主要作用就是能够降低体内的血压和血脂，并且具有很好的清肝明目的作用，所以决明子茶的降压效果也是非常明确的，平时的时候可以适当的饮用一些。
槐花茶。槐花的主要作用是能够促进血管的收缩，能够有效地改善血管壁的通透性，能够有效地调节内外渗透压的平衡，所以对于控制血压也是有帮助的。
有效资料显示，降压茶主要有路丁茶、桑叶茶、杜仲茶、菊花茶、罗布麻茶、灵芝茶、荷叶茶、玉米须茶、绞股蓝龙须茶、三七花茶，此外还有一些中草药的混合植物性茶饮料，其主要功效就在于能够降低人体血压，以茶饮的方式，缓解高血压症状，增进健康。那这些降压茶对于降压是否又有真正的作用呢？根据有效资料查询，降压茶一般具有以下功效：
首先，其有利于降血脂、降血糖、平衡血压、减肥胖、改善睡眠，消除胸闷，治白发，治疗偏头痛，镇静功效;
其次，有利于维护心脑血管系统健康，防止动静脉的血栓形成;
再者，纯天然草本精华，具有安神养性，抗疲劳，抗衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效;
另外，清除人体日常生活中摄入的激素类，化学类药物所积淀的毒素，调节人体内分泌。
最后，还有利于人们消除亚健康。
总而言之，降压茶对于高血压的治疗还是具有一定的作用的，当然严重者还得及时就医，依据自身具体情况而定！
高血压，是一种需要长期调理的疾病，必须注意从日常的饮食和生活习惯入手，循序渐进，时刻监控自己的血压。
关于降压茶是否有效，建议如下：
首先，可以肯定的是，降压茶对于控制血压是有一定辅助作用的，但只是辅助。如果血压过高，只是依赖降压茶，是不可以的。真正的降压，还是要在专业医生的指导下服用药物和适当调理来控制的。
其次，如果血压不是很高，而且可以控制的很好，只是偶尔超标，喝降压茶是不错的选择。
第三，降压是一个循序渐进的过程，不能操之过急，喝降压茶有效果，但是需要坚持长期喝，慢慢调理。
第四，推荐一些常见的降压茶：
1、杜仲茶。研究认为：杜仲是目前世界上最高质量的天然降压药物。
2、菊花茶。所有的菊花应为甘菊，其味不苦。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
3、山楂茶。山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。
4、槐花茶。对高血压患者具有独特的治疗效果。
5、首乌茶。首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。
6、葛根茶。葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。
7、莲子心茶。其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。
8、决明子茶。中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。
9、桑寄生茶。用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。
10、玉米须茶。玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。
第五、降压茶作为日常调理是一种有效的方式，还需注意：
1、戒烟并减少酒的摄入量；2、限制动物脂肪的摄入量；3、少食用甜食；4、限制盐的摄入量；5、保持一个良好的心情，额外做些轻运动。
总之，养成良好的生活习惯，注意平时的饮食，做好自我监测，保证血压不过高，配合专业医师的指导，就能起到更好的效果！
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/yszs/103767.html
